На своем примере я рассказываю ниже как это было и к каким выводам я пришла.
От интернета я отказалась на 7 дней.
Совсем.
И от поисковиков и от книг, и статей и разумеется соц сетей.
Вела дневник и вот как это было.
1 день.
Я выяснила, что телефон без интернета, абсолютно бесполезная вещь.Когда проснулась, первым делом схватила смартфон в руки, долго смотрела в него, ничего не поняла, вернула на место.
Потом я не могла встать с постели, не могла понять, что делать дальше, как жить. Без привычной дозы информации день обещал быть тупеньким. Все же минут через 20 я встала, так как смирилась с мыслью, что отсутствие интернета для меня не станет двигателем, а напротив, придётся себя заставлять действовать.Я встала с постели и сразу же в ступор. Так мой тупизм длился часа 2 и я подготовилась к худшему, но ошиблась.
День выдался отличным.
Я села и разобралась, поставила цели на день и таймер. Так к часу дня я приступила к генеральной уборке на кухне и закончила все за 2 часа.
Я еще делала много чего , очень устала и к вечеру валилась с ног.
2-й день.
сын был дома и весь этот день был посвящён ему.С самого утра я чувствовала себя как в открытом космосе свободно и без временных рамок. Меня ничего не отвлекало от жизни и семьи. Я много занималась ребёнком, читала ему сказки, мы учили стихи, буквы и начала думать, как бы так безболезненно удалить свой блог. Ничего не придумала и решила пусть живёт, я к нему просто изменю свое отношение.
3-й день
я поняла, что так хорошо мне давно не было. Я была прям по- настоящему счастлива.Описать это невозможно словами, попробую метафору подобрать..
Я была как в пузыре и вот он лопнул, а смогла наконец-то разглядеть все вокруг себя, свой дом, свою жизнь.
4-й день
Начала скучать по интернету. Я сделала многое в доме, отдохнула от сети и мне стало скучно. Сын дома, не в саду, я по-прежнему с ним занимаюсь много.
Делать мне нечего особенно, супруг за компьютером -работает. И вот он момент счастья - мужу понадобилась моя помощь. Раньше я неохотно откликалась на это, но тут меня как хомяка распирало. Я так активно помогала в разборе одного аккаунта, что кричала супругу в уши , он просил меня не глушить его и успокоиться. Все же помощь моя такая была кстати, человек был в восторге от проделанной работы...
5️⃣ день.
Время остановилось.Оно действительно остановилось и почему-то я начала нервничать по непонятным причинам.Делать какие-то дела с энтузиазмом мне уже не хотелось.
6️⃣-й день
сын по-прежнему был дома (из-за соплей).
Сейчас-то я уже поняла спустя время, что мое угрюмое настроение было из-за общения почти только с ребёнком, очень редко с мужем и всегда ни с кем. По сути мужа не было дома, хотя он был.Он ничего не слышит и не видит, когда работает.До сих пор непонятное какое-то, инопланетное качество для меня.
В свою очередь у сына случился регресс (ребёнок приемный и со своими осложнениями).
А я начала взрываться из-за вышеупомянутого события.
Отвлечься теперь было некуда, тем более привыкла - сбегать из реальности и вот итог- жена🐍 и мама😤.
Мы были как пауки в банке, сыну становилось скучно, энергию было девать некуда и потому периодически мне приходилось ловить его у себя где-то в области предплечья ,сидящим на голове и что-то шепчущим мне в уши.
Я не всегда замечаю когда он нарушает границы, внутренне долго нахожусь в напряжени, а когда замечаю уже становится поздно-я взрываюсь.
В общем с нетерпением ждала следующего дня ...
7️⃣-й день 🎉
И сын в саду! У меня остался один день, который я могла посвятить делам, что я и сделала. Снова выкидывала вещи, выносила ненужное на чердак и вновь продуктивный денёк. Я счастлива.
По интернету скучала, но уже выходить не очень-то и хотелось, как например на 4-й день.
Вечером с удовольствием встретила ребёнка из сада.
Да и он там видимо от души помотал всем нервы, потому что ко мне он поступил уж очень спокойным.
Тут я так скажу: главней всего погода в доме, а воспитатели... терпения вам и медаль.
Итоги.
Неделя была как месяц, в хорошем смысле.
Все же самое лучшее в моем эксперименте было то, что ребёнок был дома все это время. Мы много занимались и сад садом, а родители - это все таки индивидуальные занятия и вообще.
Сами понимаете, привязанность, тепло и н̶е̶р̶в̶ы̶ ласка... Так что, хоть пока результатов от занятий у нас ни в одном глазу 🤪, думаю самое главное, что ребёнок хотя и не лучшей своей форме, но посмотрел, что такое мама без телефона в руках.
Я увидела себя не самых приятных сторон. И мне показалось, что никакой интернет зависимости у меня нет.
Все же всемирная паутина очень хорошо оплела нашу жизнь и мы сами не понимаем как она стала нашим местом для жизни. В таком случае выскажусь любимым выражением своих любимых подписчиков
- "все хорошо в меру".
А все что не мера (по нашему желанию) уже зависимость.
Желаю решиться на подобный эксперимент и проверить себя на её наличие.
Вот на эту же тему тут
Эксперимент-7 дней без интернета
