Многие в больнице жалуются на отёки после воды, чтобы это исправить я хочу рассказать секрет правильного питья воды. Всем известно, что вода - источник жизни. А то, как мы ее пьем и какого качества вода – определяет наше здоровье и качество дальнейшей жизни.
Нужно пить воду в сидячем положении, а не стоя. Мы, в большинстве своем, пьем ее стоя, на бегу. Но только в положении сидя, вода быстрее походит свой путь и выводится.
Надо пить воду не залпом, а маленькими глотками, чтобы получить от воды максимальную пользу.
Желательно, чтобы вода была температурой показателям тела. От употребления охлажденной воды лучше отказаться, ведь энергия уйдёт на её подогрев. Более того воду надо пить до еды.
Для пробуждения, по утрам выпивайте стакан подогретой воды.
Так-же вам надо проконсультироваться у врача, чтобы он поподробнее узнал о вашем здоровье.