Знаете ли вы о том, что нельзя наносить крем на лицо после 22:00, ведь кожа не впитает его, и всё полезное останется на подушке. А дело всё в биоритмах: для каждой процедуры есть своё идеальное время суток. И уход за кожей по расписанию, лучший выход для каждой из нас.
6:00-7:00 – правильное время для подъёма. Организм начинает активно вырабатывать гормоны, сердце бьётся быстрее. В это время кожа лучше впитывает влагу, а значит можно заняться её увлажнение и принять душ.
8:00 – идеальное время для того, чтобы протереть кожу льдом с травяным отваром, сделать компресс.
8:00-10:00 – время для косметических процедур: в организме активный обмен веществ. Так продлится до полудня.
12:00 – начинается процесс снижения тонуса, появляются морщинки. В это время лучше удержаться от приёма пищи, иначе еда ляжет тяжёлым грузом.
13:00-15:00 – косметические процедуры нежелательны. Кожа не способна ничего впитывать, выглядит вялой.
16:00-17:00 – организм снова в тонусе. Наилучшее время для занятия спортом, похода в бассейн, сауну. Если вы всё ещё сидите на работе, сделайте себе массаж рук, лица, глаз.
18:00-20:00 – время для чистки лица, пилингов и масок. Чувствительность кожи к боли минимальна. Высокая температура и пар расслабят, выведут токсины и настроят на здоровый сон.
22:00 – если вы не успели нанести крем для лица, то можете расслабиться. После 22 часов кожа не способна воспринимать вмешательства извне. Компоненты кремов, не успев впитаться, могут привести к утренним отёкам.
23:00 – в такой поздний час лучше ограничиться очисткой кожи, а питательные крем можно нанести рано утром.