Есть способ быстро проанализировать собственную жизнь. Это поможет понять, где вы преуспели, а над чем еще следует поработать.
Для этого нужно разделить жизнь на несколько составляющих - сфер. Основные сферы жизни представлены в диаграмме. Для удобства можно перерисовать данный круг на лист бумаги, расставить на нем шкалу и подписать названия. Отсчет начинается с центра. То есть, чем ближе вы отмечаете черточку к периферии, тем более выражена сфера.
Что же представляет из себя каждая из сторон жизни?
Здоровье:
Это физическое самочувствие, наличие или отсутствие режима, питание, активность, настроение, прогулки, наличие спорта, сон.
Семья:
Удовлетворенность взаимоотношениями с родственниками, любовь, общение.
Отношения:
Удовлетворенность взаимоотношениями с окружающими людьми: коллегами, друзьями, знакомыми.
Отдых:
Наличие в жизни развлечений, хобби, качества свободного времяпрепровождения.
Духовность:
Присутствие веры в жизни, творчества, искусства.
Развитие:
Самосовершенствование, развитие личностных качеств, обучение, работа над собой.
Финансы:
Удовлетворенность доходами, расходами, качество условий жизни.
Карьера:
Наличие призвания, удовлетворения от профессиональной деятельности, социальный статус, занятость.
После того как вы отметили точкой уровень удовлетворенности каждой сферой, соедините точки по кругу. Чем ровнее и шире полученный круг, тем идеальнее ваша жизнь. Если полученная фигура угловата, то какими-то сферами жизни вы пока не довольны. Чтобы это исправить, нужно погрузиться в себя, подумать, что именно вас не устраивает, и найти способы усовершенствования этой стороны жизни.