У многих людей есть проблемы со здоровьем, но часто врачи не знают, в чем кроется причина. Вроде и анализы в норме, но плохое самочувствие не уходит и лекарства не помогают. Может, ваша проблема - это симптом? А причина совсем в другом: например, в высоком кортизоле...
Кортизол - гормон стресса, он необходим нашему организму. Но как и у любого другого гормона, его уровень должен быть в норме. А если это не так, организм откликается различными неоптимальными состояниями. Посмотрите этот список, может, вы найдете здесь и свою проблему.
‼️ Высокое давление. В различных исследованиях говорится, что оно может быть из-за анемии, гипертиреоза, диабета. Но такая причина, как "высокий кортизол", упоминается редко. Кортизол вызывает задержку натрия, а также создаёт угнетение калия. Это может повлиять на симпатическую нервную систему, которая как раз контролирует верхнее давление.
‼️ Высокий кортизол может подавлять выработку желчи, что повышает риск камней в желчном пузыре.
‼️ Когда при стрессе вырабатывается кортизол, он в итоге высвобождает сахар из белка, и таким образом повышает уровень сахара в крови. Так что диабет тоже находится в этом списке.
‼️ Кортизол интересным образом влияет на иммунитет. Внезапный и короткий стресс укрепляет иммунитет. В то время как хронический стресс (который поднимает уровень кортизола) подавляет иммунную систему.
‼️ Храп. Есть нерв, который проходит у задней стенки пазухи. С помощью кортизола надпочечники как бы сжимают её, она уменьшается, и в итоге человек храпит.
‼️ Обвисшая дряблые кожа - это разрушенный коллаген. Кортизол очень разрушителен для мышц. И когда повышается кортизол, снижается тестостерон.
‼️ Если вы не худеете на диете, мешать вам может стресс. Когда у вас надпочечный тип телосложения, то есть жир откладывается в центральной части тела, причина может быть в кортизоле.
‼️ Есть столько разных проблем, которые могут быть вызваны хроническим стрессом, то есть высоким кортизолом! Среди них высокий холестерин, дефицит витамина D, кислотность желудочного сока, кисты, акне, остеопороз. Кортизол влияет и на суставы - вызывает артрит, воспаления. Слабоумие, проблемы с памятью тоже в списке проблем от кортизола.
Про здоровое питание - в группе Facebook, канале Telegram и аккаунте Instagram. Смотрите видеоинструкции в русской озвучке на канале в YouTube.
* Данный материал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей .