Как часто нужно мастурбировать и нужно? Нормально ли это? - довольно частый вопрос и от мужчин и от девушек, что там скрывать-то, но отвечу тут)
⠀
Да, это нормально
При том это ОК, даже живя с партнёром вместе. Половой акт и мастурбация не противоречат друг другу, это не является изменой. Даже может вполне положительно влиять на пару.
⠀
О количестве
Тут нет плана выполнения по количеству мастурбаций)) Но то, что это нужная вещь - это да.
В среднем 1-3 раза в неделю, при наличии партнёра - это ок. Если реже - нет, вы не больны.
⠀
Все зависит от вашей половой конституции, высотой тестостерона и либидо. Это как с едой: кто-то вечно голодный, а кому-то достаточно завтрака на весь день.
⠀
Ещё момент
Если вы считаете, что чересчур много мастурбируете и при этом нет кайфа и удовольствия, то это может быть связано с нервами, депрессией и страхами (успокаивание себя сексуально) и лучше обратиться к специалисту.
Не всем девушкам удаётся легко достигнуть пика сексуального наслаждения. Но при занятиях мастурбацией проблем с оргазмом не бывает. Касание своего тела при занятиях сексом или взаимная мастурбация поможет уменьшить напряжение и тревогу.
Устройте секс-диету.
До этого метода можно дойти и интуитивным путем.
Так вот, если время от времени отказывать себе в сексе это круто помогает нарастить сильное желание, благодаря чему первый акт после такой «голодовки» становится просто аховым. Это практичный совет из лично моей жизни.
Не забывайте, что мастурбация тоже на время исключается.
Однако тут важно учитывать нюанс, о котором многие забывают. Если пара привыкла к частому и ежедневному сексу, достаточно пропустить один-два дня.