Для детей занятия спортом - это возможность интересно провести свободное время, понять свои интересы и обрести увлечение, а также укрепить физическое здоровье.
Первым, с чем может познакомиться ребенок, должно быть плавание, ведь младенцам хорошо знакома водная среда. На плавание новорожденных рекомендуют отдавать и педиатры, ведь оно способствует формированию правильной осанки и укреплению иммунитета, помогает организму приспосабливаться к различным температурам и развивает дыхательную систему. Занятия грудничков, по большей части, направлены не на обучению плаванию, а на адаптацию к воде.
Развитие ребенка в 2 года
Детей, которые уже умеют ходить, можно смело знакомить с велосипедом. Поездки на велосипеде - это не просто весело, но и полезно, так как они улучшают координацию, формируют осанку и мышцы, тренируют выносливость. Для 2-летнего ребенка подойдет трехколесный велосипед, а детям постарше можно переходить на двухколесные. Приобретая велосипед, серьезно подойдите к выбору шлема, налокотников и наколенников, так как это важные атрибуты безопасности.
Если вы имеете такую возможность, отдайте ребенка на верховую езду. Изначально занятия нацелены на знакомство ребенка с животным, адаптацию и привыкание. Более серьезные тренировки можно начинать, когда ребенку исполнится 5 лет. Верховая езда благотворно влияет на эмоциональное развитие ребенка, делает его более уравновешенным, особенно рекомендуется детям с дефектами осанки и детям-инвалидам.
Ребенок путает С и Ш, как исправить в домашних условиях?
Ребенок в возрасте 2-3 года уже может начинать кататься на самокате, а в 4 года и старше - на роликах или коньках. Такие физические нагрузки способствуют улучшению координации движений, скорости реакции и развивают мышцы. При выборе роликовых коньков также необходимо приобрести шлем, наколенники и налокотники.
Пятилетний ребенок уже может посещать секции и обучаться различным видам спорта - теннису, боевым искусствам, танцам или балету. Самое главное - не перегружать ребенка и позволить ему принимать решение самостоятельно.
Подписывайтесь на канал🙏, это поможет его продвижению, ставьте лайки👍, делитесь своим мнением в комментариях💬 и задавайте вопросы❓
