На днях как-то ужинал с красивой дамой. Болтали о том о сем и конечно темы о психологии отношений затронули. Возмущалась она, что зачастую парни весьма с прохладой отзываются о своих бывших девушках. Вот я бы на её месте скорей беспокоился, если бы было обратное. Так как это вполне нормальная защитная реакция психики, обесценивать то, от чего мы отказались. И при этом на самом деле никто не знает, что было бы, если мы бы сделали другой выбор. Но мы придумаем кучу объяснений, почему он единственно правильный для нас. Иначе практически гарантировано зависание мышления в прошлом и бесконечной рефлексии.
Мотивы дамы и то что у нее крутилось в голове тоже вполне понятны, но сейчас мы не об этом. Сам паттерн вполне естественная защитная часть нашей психики, но иногда он проявляется и вдругих контекстах и действует уже очень разрушительно. Встречали наверно таких людей, которые обесценивают все и вся вокруг. Что бы ты не сделал, все не так. И пусть ты даже прыгнул выше головы, все равно найдут какой-то изъян. Как ни старайся, а всегда осадочек после общения с ним останется. И при длительном общении с таким человеком чувство беспомощности в вас будет только расти. Ведь всегда подчеркиваются все ваши минусы. Выгоды для этого человека вполне очевидны. Манипулировать вами становиться все проще и проще. При этом все может быть подано под соусом огромной заботы о вас. И рецепт тут только один, разрывать коммуникацию и избегать с ним общения.
Еще хуже, когда этот паттерн направлен уже на самого себя. А такое порой становиться вполне естественной нормой мышления, когда один из родителей постоянно обесценивал ребенка. Человек гарантированно становиться неудачником. Даже самый простой выбор для него становиться проблематичным, в голове постоянно крутиться “все не так”, “все не то”. И это становиться замкнутым кругом из которого очень сложно выйти. И тут уже нужна работа со специалистом.