Найти в Дзене
Хакнем

— Ох, взорвусь! — Не надо взрываться! Есть 3 простых способа успокоиться

Пост подписчика Хакнем для рубрики #хакнем_посты (в этой рубрике размещаются посты наших подписчиков)

Фото взято из открытых источников
Фото взято из открытых источников

Когда очень известный сын очень известного отца поведал о том, как отец с ним разговаривал; рассказывал об отношениях в семье, некоторые удивились, что потомственный дворянин так иронично, разговаривает  с сыном, поддевая его и посмеиваясь. "А где же чувство собственного достоинства?"(кто-то даже брякнул про дворянскую спесь!)  

Люди не понимали, что это правильная, хорошая традиция в воспитании мальчиков, в воспитании мужчин (с девочками — по-другому), что это прививка здравого смысла, что это выработка умения  видеть со стороны своё поведение и относиться к нему ответственно.

Вот почему человек из хорошей семьи (не обязательно  дворянской ) даже в острой ситуации не роняет собственного достоинства и уважает его в других. К сожалению не все могут похвастаться хорошим воспитанием, и многие конфликты — это результат бескультурья.  

 Бывает так, что не всё гладко на работе, в семье не всегда человек находит понимание — ведь у других членов семьи тоже могут быть проблемы. Как-то вот всё не так. И это накапливается.  

Ох, взорвусь! Не надо. Не надо взрываться! (старая шутка: - "Взорвёшься - всех забрызгаешь!")  

А что же делать? Как привести себя в порядок?  

Ты — первый, с кем это происходит?  Не важно, что — ЭТО.  Наверняка, нет.

  • Вон там, в шкафу стоИт книга, которую тебе надо достать, открыть, сесть в кресло и почитать.  Даже не всю, а несколько страниц, несколько глав и, кто знает, может быть отпустит.
  • Если ты живёшь в городе, где есть Картинная галерея, иди туда;  не обязательно обегАть все залы — подойди к любимой картине, постой, побудь рядом, побудь там, в картине, и может быть станет легче.
  • Концертный зал есть не везде, но есть чудо, которое мы часто ругаем —Интернет. Можно найти любую музыку в любом исполнении и наслаждаться. Религиозные гимны, хоралы, песнопения; можно отдать себя во власть величия органной музыки Баха, чтобы отойти от мелочей и житейских неурядиц.   ...А можно послушать  что-нибудь просто весёленькое.  
Фото взято из открытых источников
Фото взято из открытых источников
Но..., для того, чтобы  получить такую  помощь, надо знать про эту книгу — о чём она; надо до этого не раз остановиться перед этой картиной;  знать и слушать музыку, которая может вернуть тебе душевное равновесие.

Люди, которые говорят, что  главное — это профессия, профессиональные знания, а культура — дело десятое, находятся в трагическом заблуждении. ИНФАРКТЫ часто настигают и молодых людей из-за того, что не совпали интересы, не реализовались намерения, вас не поняли или даже не выслушали, вам не оказали должного внимания и уважения  и т.д, и т.д., и т.д..

Источников переживаний много, а вы не умеете себя переключать и  в результате... сирена и люди в белых халатах.

Кроме литературы и искусства есть ещё  ПРИРОДА. Просто прогулка или работа в саду. Помните Диоклетиана, который радовался, что вырастил отменную капусту? Да, сделать что-нибудь —это тоже способ врачевать свои раны.

Встречаю  хорошую знакомую: обычно позитивная, а здесь вся какая-то поникшая.

— Что с тобой?  Устала? Болеешь что ли?

— Да, нет - просто всё как-то не так. Навалилось всякого. Осточертело всё.  Ничего не  радует.

— Окна  давно  мыла?

— .....Что?

— Окна, говорю,  давно  мыла?

— Да.  А  что?

— Вымой окна, постирай шторы, повесь  -  вот увидишь - станет  легче и веселее.

— Да  ну  тебя... А  впрочем ...

Фото взято из открытых источников
Фото взято из открытых источников

Ещё великий Вольтер говорил: "Труд  избавляет человека от трёх  главных зол: скуки, порока и нужды."

Не позволяйте неприятным людям и обстоятельствам управлять вашим  настроением, вашей жизнью - учитесь  делать  это сами.  
ПОМОЩНИКИ ЕСТЬ.

#хакнем_посты (👈 рубрика для размещения постов подписчиков) Подпишитесь на этот хэштег

Автор: #олимпия_засухина 76 лет, Москва, преподаватель

Другие статьи автора в канале :

-4

Если вам нравятся статьи наших авторов, подписывайтесь на канал Хакнем Отношения