На качество нашей жизни влияют не только и не столько деньги, сколько вещи, которые ничего не стоят. Но именно они раскрашивают наши будни яркими красками. Регулярно меняйте фотоснимки, чтобы они не приедались. Всем добра и здоровья! Поддержи автора лайком и подпиской!
На качество нашей жизни влияют не только и не столько деньги, сколько вещи, которые ничего не стоят. Но именно они раскрашивают наши будни яркими красками.
- Заставка на телефон. Поставьте заставкой на телефон фотографию, которая вызывает у вас добрые воспоминания.
Регулярно меняйте фотоснимки, чтобы они не приедались.
- Общение с животными. Общение с животными добавляет теплоты в реальность. Если у вас нет домашних животных, можно покормить уток на пруду или сделать кормушку для птиц.
- Музыка под настроение. Составьте себе несколько сборников музыки под разное настроение и активно слушайте в дороге или дома. Вместо звука будильника также лучше использовать любимую песню - утро станет добрее.
- Встречи с друзьями. Общение с близкими людьми неимоверно заряжает энергией и настроением. Не жалейте времени на встречи с друзьями!
- Новое в каждом дне. Старайтесь каждый день делать хотя бы одно новое дело. Такая практика незаметно преображает реальность, открывая ее неизвестные грани. Новой может быть дорога с работы до дома, блюда на ужин или фильм, который вы не видели.
- Сюрпризы для родных. Делайте сюрпризы для родных и близких: подарите красивую безделушку, встретьте после учебы или работы. Просто похвалите от души и лишний раз обнимите.
- Наведите порядок. Наведите порядок дома и нп своем рабочем месте. Выкиньте или отдайте старые вещи, которыми не пользуетесь. Почистите телефон и компьютер от лишней информации. Беспорядок незаметно высасывает у нас психологические силы, а когда все удобно и под рукой, даже дышится легче.
- Активизируйте креатив. Фантазируйте! Это гармонизирует работу мозга. Посмотрите фильм и придумайте другую концовку. Представьте, что персонаж любимой книги - ваш сосед. Прогуляйтесь внутри любимого пейзажа.
- Танцуйте! Ницше говорил: "День прошел зря, если я не танцевал". Плюс танцев в том, что для них нужна только музыка, а настроение придет во время танца. Танец снимает с души усталость и держит тело в хорошей форме, дарит чувство полета.
Всем добра и здоровья! Поддержи автора лайком и подпиской!