Найти в Дзене
Достижение цели

Наш первый полумарафон!

Привет! Сегодня я расскажу, как мы пробежали свои первые 5 километров!! Начнем с того, что я тренировалась почти каждый день, но по 1-1,5 километру. Да, похоже этого было меньше, чему нужно, но хоть что-то. На самом деле, до забега было очень много преград, не буду говорить обо всех, но то, что обещали ливень на день забега и я простудилась-одни из немногих. Но ливень перенесся на два дня раньше, как раз тогда, когда мы забирали стартовые номера. А за три дня я смогла побороть простуду и была готова на все 100%;. Но за день до старта, бегая, я потянула спину, так, что было просто больно сидеть. А тут на помощь мне пришли растяжки и стала все хорошо! ДЕНЬ ЗАБЕГА! 2 августа 8 утра старт. Вот этот звук старта просто заставляет быстрее от него убежать, ведь он просто оглушает и заставляет сердце бешено стучать. У меня с мамой и другими стартующими появилось чувство сплоченности. Мы бежали, нас поддерживали зрители на тротуарах, а мы преодолевали дистанцию по дорогам Москвы. Спустя 1 к

Привет! Сегодня я расскажу, как мы пробежали свои первые 5 километров!!

Начнем с того, что я тренировалась почти каждый день, но по 1-1,5 километру. Да, похоже этого было меньше, чему нужно, но хоть что-то.

На самом деле, до забега было очень много преград, не буду говорить обо всех, но то, что обещали ливень на день забега и я простудилась-одни из немногих.

Но ливень перенесся на два дня раньше, как раз тогда, когда мы забирали стартовые номера.

А за три дня я смогла побороть простуду и была готова на все 100%;.

Но за день до старта, бегая, я потянула спину, так, что было просто больно сидеть.

А тут на помощь мне пришли растяжки и стала все хорошо!

ДЕНЬ ЗАБЕГА!

2 августа 8 утра старт.

Вот этот звук старта просто заставляет быстрее от него убежать, ведь он просто оглушает и заставляет сердце бешено стучать.

У меня с мамой и другими стартующими появилось чувство сплоченности. Мы бежали, нас поддерживали зрители на тротуарах, а мы преодолевали дистанцию по дорогам Москвы.

Спустя 1 километр я уже думала, что мы пробежали уже как минимум 2, а то и 3 км.

А так же, ритм аподисментов и барабанщиков настроил меня на интенсивный бег

Но табличка, заявляющая об одной тысячи метров, не то, что она меня расстроила... но я уже устала.

фото из интернета
фото из интернета

Спустя 25 минут"

Вот впереди финиш, сил мало, но мы дали по газам и добежали.

Гул болельщиков, барабанов!

Для нас с мамой это было, как первое место. Мы смогли!

Нам дали медали и воды.

Первые места заняли мужчина с женщиной, у них время 12 минут! Это вау!

Вообщем было круто! Но все-таки нужно тренироваться о забега...