Это чувство является надежным средством исцеляющего характера для различного рода стрессов, как физического, так и психологического характера. Медики давно отметили огромное значение юмора в процессах выздоровления, они даже прозвали его бесплатным лекарственным средством для лечения болезней. Однако, несмотря на то, что смех оказывает такое благотворное влияние на организм, далеко не все могут похвастаться полноценным чувством юмора.
Это связано с тем, что развитость чувства юмора и способность полноценно смеяться зависит от большого числа факторов, таких как возраст, свойства характера, религиозные и культурные обычаи, пол человека.
Поэтому вместо того, чтобы критиковать тех, кто умеет смеяться в любых ситуациях и шутит по любому поводу, лучше было бы самим отвлечься от всех серьезных вещей и просто улыбнуться или от души посмеяться хорошей шутке. Это будет иметь положительный эффект во всех отношениях. Во-первых, человек, который "заразил" других своим смехом, почувствует удовлетворенность, а критикующие попросту избавятся от чувства напряжения и смогут действительно расслабиться.
Исследованиями установлено, что большинство людей, смеющихся и шутящих без явного на то повода, представляют такую категорию людей, у которых имеются определенного рода социальные проблемы. Например, ребенок при отсутствии возможности найти общий язык с одноклассниками в школе, принимает такую позицию. Он становится этаким весельчаком, который всех забавляет. Хотя на самом деле, таким образом он просто ищет путь самоутверждения среди сверстников. Нередко, годы, проведенные в образе этого самого весельчака, приносят и свои положительные плоды. Такие люди обычно видят в обычных для большинства людей вещах самые необычные идеи. Своим шутливым поведением они заражают энергией остальных, вызывая всеобщий интерес к своим поступкам. Зачастую впоследствии они становятся актерами, клоунами, участвуют в самодеятельности.
Смех, хотя многие этого и не знают, имеет огромное значение для нашего организма. Медики нередко сравнивают его пользу с пользой от занятия спортом, от получения организмом физической нагрузки. Он оказывает многочисленные положительные воздействия на различные системы организма:
а) в силу того, что юмор оказывает помощь в преодолении стресса, а, следовательно, помогает легче решить возникшую проблему, он является и средством, помогающим человеку довольно быстро выйти из депрессии;
б) положительное влияние он оказывает и на людей, которых мучают серьёзные боли, так как смех способствует выработке большого количества эндорфинов (гормон счастья);
в) помимо всего названого, смех помогает стабилизировать и улучшить работу органов дыхания, способствует поднятию иммунитета путем активизации выработки защитных клеток, а также помогает стабилизировать артериальное давление и свести к минимуму риски рецидива сердечных приступов.