Ваше обоняние при беременности тоже стало сильнее в несколько раз? Вы могли учуять меню всех ресторанов в округе? Могли сказать, что готовят в каждой квартире, поднимаясь на свой этаж? Нет ничего удивительного. Две трети беременных женщин обладают более острым обонянием при беременности, относительно времени до этих прекрасных 9 месяцев.
Обостренное обоняние при беременности – еще один ее симптом. Относиться к нему можно по-разному. Ведь не только неприятные ароматы ощущаются сильнее в сто раз, но также запахи выпечки или цветов.
Когда обостряется обоняние при беременности?
Многие женщины отмечают изменение в ощущении ароматов уже на первом триместре. Усиление чувства восприятия сохраняется на протяжении всех последующих месяцев. Однако, острота может отличаться в разное время. Кстати, именно обостренное обоняние является частой причиной утренней тошноты. А женщины без обоняния гораздо реже страдают от этого недомогания.
От чего обостряется обоняние при беременности?
Как и в случае с многими другими симптомами, возникающими при беременности, обостренное обоняние становится причиной гормональных изменений. В данном случае эстрогена. Он заставляет любой мало-мальский запах на вашем пути превращать в настоящую вонь.
Что делать с обостренным обонянием ?
Если обостренное обоняние при беременности не доставляет сильного дискомфорта, то нет необходимости предпринимать какие-либо действия. Но, если постоянные сильные запахи мешают, и тем более вызывают тошноту, то воспользуйтесь следующими способами.
- Будьте избирательны в еде. Заказывайте, и тем более готовьте, только ту еду, запах которой не вызывает отвращения. Причем независимо от своих предыдущих предпочтений, ведь они могут сильно поменяться с приходом беременности.
- Проветривайте комнаты. Свежий воздух станет настоящим спасением для вас и вашего носа. Проветривание избавит от всех запахов в доме.
- Большая стирка. Стирайте одежду как можно чаще, чаще чем обычно. Большинство тканей хорошо впитывают запахи.
- Парфюмерия и косметика. Выбирайте ту, что содержит минимум отдушек и обладает максимально нейтральным запахом. В первую очередь стоит пересмотреть выбор дезодоранта, геля для душа и шампуня.
- Поговорите с близкими. Попросите мужа, семью, друзей, с которыми вы видитесь часто, не использовать слишком много духов, или не использовать слишком сильные одеколоны на встречах с вами.
- Носите приятный запах с собой. Окружите себя приятными запахами дома и носите ароматную вещичку, по типу мешочка с травами или блеска для губ, крема, с собой, чтобы перебить неприятный запах, столкнувшись с ним вне дома. Мята, лимон, корица, имбирь чаще успокаивают приступы тошноты, чем провоцируют ее. Так что начать подбор своего успокаивающего аромата стоит начать именно с них.
Как снять отечность ног при беременности? – 9 советов
Отвращение к еде при беременности - другая крайность
Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнать больше интересного!
Оригинал статьи размещен здесь - https://mom-first-time.ru/dlya-mami/obostrennoe-obonyanie/