Ещё пять лет назад пределом мечтаний любительниц диет была "кола зиро". Ноль калорий, а вкус такой же, как у настоящей газировки с сахаром – красота! Потом производители поняли, что аудитория худеющих гораздо больше, чем они думали, и решили разнообразить ассортимент.
Сегодня выбор напитков со сниженной калорийностью довольно большой. Какие-то сделаны целиком на сахарозаменителях и содержат всего 1 ккал на 100 мл. В каких-то энергетическая ценность не превышает и 10 единиц. В этой подборке мы расскажем о первых.
1. Низкокалорийная линейка Pepsi
Сначала на рынке появилась просто "Пепси лайт". Затем полки начали заполнять диетические газировки с вишней и лаймом. Потом ассортимент расширился: появилась ванильная Pepsi, с манго и с малиной. Возможно, это ещё не конец, и производители порадуют нас ещё какими-нибудь экзотическими вкусами.
В любом случае, такое разнообразие – настоящее спасение для худеющих. Не самый полезный вариант, конечно, но зато без калорий.
2. Coca-cola Zero и Coca-cola Orange
А вот поклонникам "Кока-колы" повезло чуть меньше: разнообразием вкусов напиток не отличается. Есть только обычная "Кола" с сахаром, "Кола зиро" и апельсиновая без калорий. Возможно когда-нибудь производители решат побаловать поклонников чем-нибудь эдаким, но не будем загадывать.
3. Газировки "Ниагара"
Абсолютно все вкусы этой марки низкокалорийны (0.19 ккал на 100 мл). Не думаем, что производитель намеренно заботился о худеющих: скорее всего, производить напитки с сахарозаменителем гораздо дешевле. Это, кстати, объясняет низкую цену газировки: за 1,5 л "Ниагары" вы отдадите не больше 30 рублей.
4. Газировка "Таёжный дар" с ежевикой
Тоже от "Ниагары", просто другая линейка. Вообще, в ней 4 вкуса, но без калорий именно "Ежевика на травах".
Во всех остальных, если верить производителю, содержится 16 ккал на 100 мл (что тоже, кстати, немного).
5. Sprite Ice
В 2020 году и Sprite решил побаловать поклонников новым вкусом: в магазинах появились бирюзовые бутылочки, надпись на которых гласила: "со вкусом лимона, лайма и мяты". А подпись сбоку являлась радость для худеющих: всего 1 ккал на 100 мл.
6. Monster Zero
А это один из немногих энергетических напитков, на 100 мл которого содержится мене 1 ккал. Конечно, "Монстр Зиро" бодрит не так, как обычный: сказывается отсутствие сахара. Но за счет таурина и кофеина нужный эффект, хоть и вполовину, создаёт.
7. Red Bull Sugar Free
И ещё один энергетический напиток без сахара. Собственно, с ним всё так же, как и с "Монстром": бодрит не на 100%, но как альтернатива вполне сойдет. Единственное, если вы никогда не пробовали напитки на сахарозаменителях, вкус может вам не понравится. Но, как говорят заядлые любители диет, к нему быстро привыкаешь.
Больше интересных публикаций Вконтакте и в Инстаграме. Подписывайтесь!
Читайте также:
Как правильно считать калории, чтобы худеть
7 магазинных сладостей до 300 калорий
7 продуктов до 100 ккал