Что такое ПП?🥬
ПП - сокращенно “Правильное Питание”.
Это совсем не диета, здесь нет строгих ограничений, каких-то исключений, временных рамок 🙌. ПП -это стиль жизни, а похудение-это уже вторичная цель.
Не секрет, что люди,которые придерживаются ПП, всегда в хорошей форме, без лишних кг,у них прекрасная кожа, красивые волосы и т.д 👩🏻🦰👱🏻♂️
Это потому что ПП - сбалансированный и разнообразный рацион. При таком питании человек не испытывает нехватку питательных веществ, витаминов и минералов. Он не употребляет вредные продукты: сахар, глютен, транжиры, химические красители, полуфабрикаты и фаст-фуры.⛔️
Но как быть сладкоежкам?🧁
Ведь магазинные торты, пирожные, конфеты насыщенны сахаром, большим количеством углеводов, ароматизаторами, красителями, различными Е-добавками😱.
К сожалению, проблема сегодняшнего дня-применение химических компонентов (посмотрите на состав Ваших сладостей).
Но выход есть - это ПП десерты. Их состав лишён вредных ингредиентов.
