Приветствую вас, уважаемые читатели!
Большинство людей комплексует из-за своего роста, кому-то он кажется большим, кто-то же мечтает о заветной прибавке в 10 сантиметров.
Скажу сразу, плохого роста не бывает, бывает лишь не подходящий под конкретные условия, например, к виду спорта.
Рост зависит от множества различных факторов:
- Генетика
- Сбои в работе эндокринной системы
- Какие-либо травмы до 27 лет жизни
- Экология
- Условия проживания
Всё это может влиять на возраст как в положительную, так и в отрицательную сторону.
Ниже прикреплю таблицу с классификацией роста.
Вообще, что же такое рост?
Ростом называется величина, которая характеризует длину тела человека от пяток до головы.
Рост является одним из физических показателей развития человека.
Избыточный рост объясняется большим количеством гормона роста в организме. В противоположном случае, при низком росте наблюдаются проблемы с становлением костной системы.
- Как я уже сказал выше, в спорте рост имеет значение. Так, например, в гимнастике людям с ростом 160-170 см будет намного легче, и они смогут добиться большего.
- Ну а вот в баскетболе, большое преимущество получат, так называемые гиганты.
Как рост зависит от возраста?
Расти человек начинает ещё в утробе у матери, и спустя 9 месяцев, в среднем, имеет значение 52 сантиметра.
Спустя один год жизни, рост увеличивается примерно на 50%, то есть прибавка составляет 25 сантиметров.
Ещё через один год, это 20%, и примерно 10см. В следующий период, 3-6 лет, прирост будет примерно по 6-7 см, а с 8 лет где-то по 1-8 см в год.
Продолжительность роста у всех разная, и заканчивается она в промежутке от 20 до 27 лет. Так что не переживайте раньше времени, если не выросли.
Как же правильно измерять рост?
- Производить замеры нужно утром
- Голову необходимо держать ровно
- Ноги в коленях прямые
- Руки опущены вдоль корпуса
Определение высокого, среднего и низкого роста происходит не просто так, существуют специальные мировые стандарты.
Мой рост составляет 178 сантиметров, и это практически высокий. Увы, но мне мой рост тоже не особо нравится, он, так сказать, не туда не сюда.
То есть мне сложно выполнять какие-то силовые упражнения на турнике, но и в баскетбол мне нормально не поиграть.
Ну а вообще, не стоит переживать из-за своего роста, что есть то и есть. Если ваш рост не позволяет вам заниматься каким-либо спортом, то, скорее всего, в другом у вас будет преимущество.
Можно ли увеличить рост?
- Что касаемо каких-либо методов увеличения роста, то я не уверен в их действенности. Я интересовался этим, но не на себе не испытывал.
- Возможно, в ближайшее время попробую.
Всем желаю удачи!!!
А если вам интересна тема здоровья и улучшения своего тела, то ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ.