Последнее фото суперзвезды стало шоком для многих ее поклонников… Перед нами юная, совершенная в своих формах незнакомка! Вы узнаете в этой юной студентке 32 летнюю пышечку певицу Адель? Вот она была какой совсем недавно👇 -А вот фоторепортажи со сцены и с фотошопом на обложке глянцевого журнала с убранным вторым подбородком… Что же помогло случится чуду и кто та фея, что преобразила тыкву в карету, а любимую всеми Золушку в принцессу? И тут нам опять не обойтись без простого трио- сильное желание плюс диета плюс гимнастика… Но в случае Адель это выглядит несколько сомнительно- ведь вот она пишет в Инстаграмме под этим фото, что выпила пять бутылочек сидра!👇 К тому же в свои 32 года певица не особенно сидела на диетах и всегда была бодипозитивной- не стесняясь полноты. Но в дело вмешалась книга и тренер. Тренер с забавным ,на мой взгляд , именем Герасимо ( привет, Муму!)… Вот он на фото с похудевшей Адель показывает мышцы 👇. Адель же скучно просто качаться, она же творческий че
Последнее фото суперзвезды стало шоком для многих ее поклонников… Перед нами юная, совершенная в своих формах незнакомка!
Вы узнаете в этой юной студентке 32 летнюю пышечку певицу Адель? Вот она была какой совсем недавно👇
-А вот фоторепортажи со сцены и с фотошопом на обложке глянцевого журнала с убранным вторым подбородком…
Что же помогло случится чуду и кто та фея, что преобразила тыкву в карету, а любимую всеми Золушку в принцессу?
И тут нам опять не обойтись без простого трио- сильное желание плюс диета плюс гимнастика… Но в случае Адель это выглядит несколько сомнительно- ведь вот она пишет в Инстаграмме под этим фото, что выпила пять бутылочек сидра!👇
К тому же в свои 32 года певица не особенно сидела на диетах и всегда была бодипозитивной- не стесняясь полноты. Но в дело вмешалась книга и тренер. Тренер с забавным ,на мой взгляд , именем Герасимо ( привет, Муму!)… Вот он на фото с похудевшей Адель показывает мышцы 👇.
Адель же скучно просто качаться, она же творческий человек! Поэтому Герасимо подсунул звезде книжку про молекулы молодости- сиртуины.
Сиртуины это особенно активный вид белка, который помогает убирать жир- как следует из ставшей хитом книги Sirtfood diet. Почитав ее, Адель осталась в полном восторге: количество калорий должно было не превышать тысячи в день сначала каждые три дня в неделю принимая только соки и смузи из капусты, руккола, петрушки, сельдерея.
Обязательно принимать ежедневно зеленое яблоко, лимонный сок и зеленый чай… Один раз полноценный обед с рисом или фасолью и вином. Вечером разрешалась плитка горького шоколада… Следующие две недели Адель сидела на суточной норме калорий 1500 ( это довольно много) и принимала уже дважды в день твердую пищу и два смузи или зеленых сока из вышеперечисленных ингредиентов…
В России так же вышла книга о чудодейственной силе молекул сиртуин- дело в том, что удаляя шлаки и жир, сиртуины возвращают молодость , а не только стройность… Похудев на 22 килограмма, певица Адель сможет их легко набрать снова, если будет отходить от сиртуиновой диеты и забывать о 30-минутной лёгкой зарядке ежедневно…
А как вы считаете- стоит ли худеть и как долго можно продержаться на такой зеленой диете с вином и шоколадом?