Возьмите горстку овсяных хлопьев (можно как целые, так и молотые). Зажмите хлопья в руке и поднесите их под струю тёплой воды на 1 минуту. Понемножку берите хлопья, и начинайте массировать ими лицо. Уже через несколько секунд овсяные хлопья начнут мылиться и очищать лицо.
Полезный совет. Перед тем, как умывать лицо овсянкой, положите сеточку на слив, чтобы не забить его. Не стоит беспокоиться, если через несколько применений у вас возникнет шелушение или обострится воспаление. Это из кожи выводятся вредные вещества. Обычно к концу первой недели умывания овсянкой всё проходит (в противном случае прекратите процедуры)
Умываться овсянкой можно как утром, так и вечером.
