Друзья советовали, мол, почему бы не написать про восстановление после инсульта. Но мне тогда казалось, что это дело сугубо индивидуальное. Восстановился и нормально. Да, не полностью, но всё же. Живет он себе в своем замкнутом мирочке и нехай себе живет. В основном, все так и делают. Подумал и решил, может кому-то, не приведи Господь, это пригодится…
Сегодня ровно год, как меня «настиг» инсульт. И поверьте, ему наплевать на возраст, социальное положение, половую принадлежность. Однако, одна закономерность все равно существует: наплевательское отношение к собственному здоровью. Предвижу, что начнется:
- А-а-а, сейчас этот тип заведет шарманку про вред алкоголя и курения…
- Знаем, знаем, жирное нельзя, соленое, острое…
На самом деле, можно всё, но, в разумных пределах. А мы, почему-то, впадаем в крайности. Если пить, так до беспамятства.
Ну да ладно, я вам не Елена Малышева, чтобы агитировать за здоровый образ жизни. Тут немного про другое. Про мотивацию.
У меня, наверное, была самая сильная мотивация, которая существует во всем мире. Поэтому и есть за что бороться. Спустя 5 месяцев после инсульта у меня родился сын. Собственно говоря, на этом можно было и закончить, но…
Лежа в палате областной больницы, я вставал с мыслью о нём, после обеда «накручивал» километры по отделению и снова думал о сыне. Когда же сыночек появился на свет, как будто кто-то прибавил сил и восстановление шло еще быстрее. Чтобы речь была внятнее я произносил скороговорки, делал упражнения для улучшения работы лицевых мышц. 5-6 раз в день проводил тренировки для глаз. Безусловно, огромный толчок на пути к выздоровлению дали реабилитационные центры Аралия и Областной реабилитационный центр для инвалидов. Да, существуют проблемы, чтобы туда попасть, но, если задаться целью, можно найти выход из положения. Оснащенные новейшим оборудованием, эти центры по праву могут называться лучшими на Дальнем Востоке. Отдельные процедуры, которые я бы выдели из общей массы, это иглорефлексотерапия и восстановительные занятия в бассейне.
Благодаря иголкам и кинезиотерапии, которые проводил доктор Владимир Ку, практически на 80 процентов удалось вернуть зрение. В свою очередь, инструктор Андрей Голдышенко, проводил ежедневные (!) тренировки. Благодаря этому, я заново научился ходить.
А если вообще начистоту, человек по своей сути - ленивое существо. И я, в том числе, не исключение. Поэтому, спасибо всем тем, кто не только мотивировал меня, но и «пинал» время от времени. Сейчас даже и не упомню, что было более действенным. И, в совокупности, несомненно всё это принесло свои плоды!
Еще раз повторюсь, не дай Бог, чтобы это с вами когда-нибудь случилось, но, если вдруг это произойдет, не ленитесь, а хватайтесь за каждую, даже тоненькую соломинку и у вас все получится.
Берегите себя и своих близких!