Как я закаливаю своего ребёнка.

• Новорожденного малыша после купания несём в комнату без полотенца. В комнате обтираем полотенцем и кладём для принятия воздушной ванны. Начинаем с пяти минут. При условии, что температура в комнате 21-22 градуса по Цельсию.
• Температуру воды в ванночке постепенно понижаем с 36 до 30 градусов. Можно и ниже. Главный принцип ПОСТЕПЕННО.
• Давать ребенку принимать воздушные ванны во время смены подгузника 15-20 минут будет достаточно.
• Не кутать малыша! Одевать по погоде. Помните, что новорожденных легко перегреть.

Новорождённые: пеленать или не пеленать?

Кстати, понять что ребенку холодно можно по спинке, а не по ножкам и ручкам. Если спинка холодная, то значит что ребёночек замёрз.

• Более старшим детям не обязательно все греть из холодильника. Например творог, йогурт, кефир. Горло ребенка также должно привыкать к прохладной еде.

Но если ребенок пришел с жары, он распаренный, то лучше немного подогреть .

• Не нужно бояться сквозняков! Дети да и все люди в принципе заболевают не от сквозняков, а от переохлаждения организма. Если в комнате дует теплый, приятный ветерок, то для ребенка это только на пользу.
• В городской квартире с теплым полом не нужно одевать носки малышу.

Вот такие элементарные и простые правила будут способствовать естественному закаливанию вашего ребёнка уже с рождения.

Расскажите как ва закаливаете своего ребёнка?

ЖМИ ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ.

ПОДДЕРЖИ КАНАЛ ЛАЙКОМ.

Колики новорождённых: эти три способа нам помогли!

Докажу, почему НЕ НУЖНО БОЯТЬСЯ использовать подгузники.

Потрясающие факты о новорождённых.

Лапочка новорожденная. (Много фото)