Четыре совета, как обезопасить себя от солнечного удара.

Привет всем моим читателям!

Сегодня я хочу рассказать Вам о том, как обезопасить себя от солнечного удара, а так же от вредных лучей. Эти простые советы мне рассказала мой косметолог с большим стажем, которая много лет занимается проблемами с кожей.

Для начала поймите, что долгое пребывание под солнцем само по себе вредно. Из-за попадания на кожу большого количества ультрафиолетового излучения, она теряет многие свойства и без правильной защиты становится сухой, появляются морщины, теряется красивый внешний вид, ведь клетки внутри постепенно разрушаются. Неаккуратный загар может так же поспособствовать преждевременному старению.

Теперь перейдем к советам моего косметолога:

1. Если вы оказались на курорте, где палящее солнце не щадит вашу кожу, то старайтесь загорать лишь в так называемые безопасные часы. Безопасно находиться под лучами можно до 11 утра и после 3 часов дня, так риск негативного влияния солнца уменьшается.
2. Используйте как можно больше специального солнцезащитного крема находясь на отдыхе, это минимизирует риск возникновения раковых клеток. Подходящий крем можно выбрать вместе с врачом, который знает тип вашей кожи и не навредит вам.
3. Даже находясь в городе, палящее солнце может негативно влиять на нашу кожу, поэтому солнцезащитный крем поможет сохранить свежий внешний вид. Не забывайте, что солнце влияет на состояние кожи где бы мы не находились.
4. Не надейтесь на то, что находясь в тени вы обезопасите себя, используйте защиту даже там. Вы все равно получаете ультрафиолетовые лучи, несмотря на то, что происходит это не напрямую.

Старайтесь минимизировать риски, находясь на солнце и тогда загар будет только радовать Вас. Берегите себя и наслаждайтесь солнечными лучами с умом!