С самого начала пандемии многим пришлось столкнуться с серьезными проблемами - физическими и эмоциональными, желая обезопасить себя от COVID19, который полностью ещё не изучен, многие люди решили защитить себя с помощью эфирных масел различными способами.
Органы здравоохранения, в свою очередь, предостерегают от некоторых способов использования эфирных масел, ведь некоторые из них и вправду выглядят абсурдно, а некоторые и вовсе могут представлять угрозу здоровью. Давайте рассуждать трезво, на что способны эфирные масла и какие исследования проводились, а от чего они не спасут?
Антимикробная и противовирусная активность эфирных масел
Было установлено, что ароматические молекулы некоторых масел за счёт содержания конкретных компонентов действительно способны подавлять активность бактерий и вирусов. На основании клинических исследованиях были выявлены эфирные масла с проверенными антибактериальными и антимикробными свойствами, в основном тесты проводились на вирусы герпеса. Но вот исследований этих масел в отношении нового штамма коронавируса, который теперь называется SARS-CoV-2 не проводилось, и автоматически предположить, какие эфирные масла окажутся губительными для него - не верно.
Эфирные масла способны оказать некоторую поддержку иммунной системе и ослабить некоторые симптомы при правильном использовании.
Чего точно не стоит делать при пандемии
Органы здравоохранения выявляют и указывают на неэффективные и опасные способы использования эфирных масел:
- Вкладывание в самодельные маски марли, пропитанной эфирными маслами, чаще всего маслом эвкалипта и спиртом. Такой метод чреват отёком слизистых, спазмом бронхов и отравлением.
- Внутренний приём эфирных масел. Это крайне опасно для организма, поскольку эфирные масла представляют собой высококонцентрированную смесь и могут вызвать ожог слизистой, а так же отравление.
- Неправильное использование эфирных масел и превышение указанных дозировок. Практически все эфирные масла аллергены, поэтому перед использованием всегда рекомендуют делать пробу на ответную реакцию организма. А если для "усиления защиты" ещё и превышать дозировки, например, распыляя в замкнутом пространстве, можно получить раздражение верхних дыхательных путей, глаз, а также кашель и затруднённое дыхание. Люди с астмой, дети, пожилые и беременных женщины вообще отдельная категория, которой иногда и вовсе лучше отказаться от эфирных масел, либо использовать их под наблюдением врача.
- Не нужно мыть своих питомцев водно-спиртовыми растворами с повышенной концентрацией эфирных масел. Да, чтобы продезинфицировать братьев наших меньших некоторые прибегают к таким способам, что может привести к ожогам, отравлению и коме.
Как могут помочь эфирные масла во время пандемии?
Душистые масла при правильном использовании и соблюдении дозировок способны избавить от стресса, облегчить эмоциональные трудности, поддержать иммунную систему для эффективной защиты от болезней. В случае если человек уже болен - ослабить симптомы болезни.
Эфирные масла обладают терапевтическими свойствами, но не все из них действуют одинаково, одни работают в широком диапазоне, другие - в специфических областях, одни могут показать быстрый результат, другие более медленный, некоторые масла работают совместно друг с другом эффективнее, чем по отдельности. Часто эффективность определяется правильным выбором масла, а так же верной дозировкой и способом использования.
Например, такие "дыхательные масла" как - эвкалипт, мята перечная, можжевельник способны дезинфицировать воздух в помещениях и сохранять дыхательные пути чистыми. Эфирные масла розмарина и лаванды могут снизить беспокойство, урегулировать гормон стресса и противостоять психической апатии. Ведь уже научно доказано, что хороший иммунитет напрямую связан с психическим здоровьем.
Было полезно? Ставь ❤ и подписывайся!