В китайской медицине август – это первый месяц осени.
.
Осенью нервы у человека ослаблены, поэтому так много обострений и нервных расстройств именно в этот период. Поэтому нельзя допускать печаль и уныние, так как они сильно повреждают организм.
.
Нужно уменьшить жизненную активность, не напрягаться,
соблюдать душевный покой. Старайтесь трудиться, учиться и проявлять социальную
активность "не напрягаясь". Но мы делаем наоборот - летом отдыхаем, а
осенью активно включаемся в работу, что довольно вредно для нашего организма.
.
Осенью необходимо максимально увлажнять организм, чтобы не допустить сухость легких. Потому что это будет провоцировать кашель.
.
Осень связана со старением, и если мы будем бороться с сухостью, то это продляет молодость и отодвигает процесс старения..
.
Не спешите одевать теплую одежду, потому что организм должен постепенно привыкнуть к зимним холодам. А если сразу одеться тепло, то мы не сможем адаптироваться к холодному климату зимы.
.
Очень важно, не попадать под ветер, избегать сквозняков.
.
Нагрев организма в осенний период чреват разнообразными проблемами как психического, так и соматического характера. Поэтому баней осенью лучше не злоупотреблять, а загорать уже не полезно, даже если вы уехали в жаркие страны.
.
Полезны упражнения на растяжку, это хорошо для печени.
.
Нужно рано ложиться (до 21.00)
и рано вставать (до 7 утра).
.
В этом месяце может усиливаться раздражение, упрямство. Сильна будет жажда справедливости. Страсти
могут накаляться просто из-за того, что людям будет очень сложно контролировать себя.
.
Если вы родились в год лошади, собаки, тигра, крысы, обезьяны или дракона - берегите свое здоровье, особенно сердце и мочеполовую систему.
.
Особенное внимание нужно обратить рожденным в год Тигра, они
наиболее склонны к травмам, проблемам с кровью, тонким кишечником, сердцем. Им в
особенно нельзя нервничать и раздражаться. Сделайте все, чтобы у вас не было перегрузки на работе.
.
Если вы родились с 7 сентября по 6 октября, то в августе у вас есть дополнительная помощь в лечении,
используйте его особенно в тех случаях, когда нужно обратиться к врачу.
.
Будьте здоровы!
