Здравствуйте, дорогие читатели! Давненько я здесь не писала, но при этом продолжала свой путь без сахара. Сахара ни-ни!
Те, кто зашёл в мой блог впервые, лучше почитайте, что произошло с моим организмом за 2 месяца отказа от сахара. Это статья о реальных результатах с цифрами, подробностями и фото. Сегодня же я вместо отчёта расскажу вам просто о том, что сейчас со мной происходит.
А происходит, братцы, фигня какая-то. Силы совсем меня покинули, как моральные, так и физические. Голова не варит совсем, хочется спать или лечь и не думать ни о чём, и так день за днём. И как я в таком апатичном состоянии не натрескалась шоколада? Просто чудо какое-то! Или сила новой привычки... Да и сладкого нет в доме, вот и весь секрет. Но и без сладкого я умудрилась за эту неделю наесться чего попало😕. Пельмени на ночь, какие-то постоянные неконтролируемые перекусы, много углеводов, как попытка вернуть себе энергию... Но всё тлен! Никакой энергии от углеводов не прибавляется, голова требует не трогать её без надобности, сил думать, что ты ешь, нет.
От всего этого безобразия я начала набирать. Уже 0.5 кг прибавила и всё мне неймётся. При этом замечаю, что ем не из-за голода, а из-за желания заполнить чем-то пустоту в голове и в эмоциях. Хочется какой-то встряски, какого-то позитива, накопилась огромная усталость от вечного контроля. Уход за детьми, ежедневные обязанности делаю на автомате, на прогулку стала выходить в неизменном спортивном костюме и с гулькой на голове. Кошмар полный!
Пока я не сорвалась окончательно, надо бы что-то поменять. Думаю, что созрела для тренировок - это и польза, и разнообразие, и фигуре на пользу. А вот с тренировками у меня беда, когда кто-то показывает упражнения - охотно делаю, но так сама вообще не разбираюсь...Не хочу впустую ногами махать, без пользы, может кто посоветует эффективные тренировки по видео?
С тренером заниматься сейчас никак - привязана к детям. Повышенная сложность тоже не прокатит - после родов не так много времени прошло, надо вливаться в русло потихоньку. Хелп, товарищи! Посоветуйте тётеньке, а то скоро точно сорвусь. Рутина одолела. Ещё и шоколадку нельзя...Совсем печаль...
Пожалуйста, отзовитесь те, кто имеет опыт занятий по какой-то системе, видео-тренировкам, которые были действенными для вас! Я буду очень ждать ваших советов в комментариях!
Нужно срочно вынимать себя из пучины!
Ваша, готовая сорваться, Елена.
Подписывайтесь на канал, оставляйте свои комментарии и советы!