Должное внимание в науке всегда уделялось интеллекту человека, строению и особенностям мозга, ЦНС, психологии и т.д. Простыми словами, под прицелом изучения были вопросы о том, как человек мыслит, почему поступает так, или иначе, как развивается на жизненном пути, и почему именно так?
Кроме того, все эти способности человек пытался и продолжает пытаться измерить, обобщить, вывести в классификацию. Поэтому появилось такое понятие, как интеллект (ум). Его трактуют по-разному: как качество психики, определяющееся способностью к адаптации и применению имеющихся у индивида знаний, умений, как умственная способность каждого отдельного индивида, как обобщение способностей человека к обучению, социальным коммуникациям, пониманию явлений и т.д. С той же точки зрения интеллект и классифицируют на социальный интеллект, эмоциональный интеллект и интеллект, который можно измерить: это умственные способности, относящиеся к обучению, профессиональной деятельности.
В книге Дэниела Гоулмана “Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ” проводится исследование, в котором автор высказывает мысль, что IQ, по большей части, некорректная форма разделения людей на умных и глупых, инсайдеров и аутсайдеров. Автор считает, что логика и рациональность не работают без эмоций, а эмоции не работают без логики и рациональности.
Дэниел Гоулман - писатель, научный журналист, психолог. В течение двенадцати лет писал статьи для The New York Times, специализируясь на психологии и науках о мозге. Написал более 10 книг по психологии, образованию, науке и лидерству. Познавательно, что мистер Гоулман еврей с русским происхождением. Он получил обширное образование в Америке, но также обучался в Индии. Также провел множество исследований об эмоциональном интеллекте, является членом кучи всемирных и локальных организаций. Одним словом, научный деятель. Аккаунт ведет только в фэйсбуке.
Измерение интеллекта. О том, что такое человеческий ум, задумывался еще Фома Аквинский в своем трактате “Сумма теологии” (1274 г), говоря, что интеллект является сущностью Бога, а у человека лишь “возможностью души”. При этом, он различал интеллект и разум, где первый отвечал за созерцание теоретических вещей, а второй направлен на познание чувственно-восприимчивых явлений. Звучит сложно, как и любая философия мыслителей.
В 19 в английский ученый Фрэнсис Гамильтон пытался измерить наследственные признаки человека, в том числе и ум. Он хотел прийти к системе, которая могла бы количественно оценить интеллект как объем легких, рост, вес и другие физические показатели. В начале 20 века за него это сделали французские ученые Альфред Бине и Теодор Симон. Они использовали формулу: умственный возраст делился на хронологический возраст и умножался на 100. Изначально система тестировалась на детях от 3 до 13 лет. В результате, если ребенок соображал, как девятилетний, то он обладал IQ 9/8*100 = 112. Конечно, сейчас тесты IQ имеют всевозможную начинку, где используют арифметические задания, задания на оценку пространственного мышления, памяти, способности проводить аналогии, быстро реагировать, общую эрудицию и много другое.
Изначально тесты IQ были нацелены на индивидуализацию школьной программы, путем разделения детей на одаренных, смышлёных в обучении и отстающих. Или также определить, какая профессия подходит тому или иному человеку больше всего. Впервые, IQ тесты стали использоваться, ко всему прочему, в армии США, чтобы четко определить роли среди служащих, и понять, кого стоит повышать в должности или отправлять на фронт, а кого нет.
Дэниел Гоулман утверждает, что не стоит полагаться на результаты тестов на уровень интеллекта, потому что человеческий мозг — это нечто большее, чем способность решать те или иные задачки, скажем, по физике.
Откуда появились домыслы по поводу эмоционального интеллекта? Автор рассказывает нам, что ученые обнаружили участки коры головного мозга, отвечающие за смех, слезы, любовь и агрессию. В человеческом поведении эмоции зачастую берут вверх над разумом, несмотря на общие правила поведения, воспитание человека или степень его образованности.
Каждая эмоция вызывает в организме определенный физиологический отклик (цитата прямиком из книги):
Злость. Сердцебиение учащается, а кровь приливает к ладоням, заставляя нас схватиться за оружие или нанести удар.
Страх. Кровь стремительно приливает к мышцам ног, давая нам возможность как можно скорее скрыться от опасности. Ненадолго тело цепенеет, пытаясь оценить происходящее.
Счастье. Снижается активность мозгового центра, отвечающего за негативные мысли, уменьшается интенсивность переживаний, возрастает прилив энергии и сил.
Любовь. Теплые чувства и сексуальная разрядка активизируют парасимпатическую нервную систему.
Тоска. Это чувство помогает легче переживать потери, оно зачастую связано с увеличением скорости метаболизма.
У вас рассеяны мысли во время собеседования или сдачи экзаменов? Возможно, вы испытываете злость или страх, что точно повлияет на ваши конечные результаты.
IQ считается важным показателем мыслительной активности, но не может объяснить, почему у людей с одинаковыми умственными задатками и опытом судьба складывается по-разному. Академический ум и профессиональные навыки не обеспечивают человеку готовность ко многим жизненным ситуациям. Ученые неоднократно доказывали, что именно способности контролировать и распознавать собственные эмоции, а также ярко выраженная эмпатия (умение улавливать и понимать чувства других людей), определяют в человеке его замотивированность в результатах деятельности, целеустремленность в достижении целей, дисциплину. Согласитесь, что любовь к жизни, контроль над гневом, агрессией и печалью, не дает “проседать” разным сферам нашей жизни: отношениям в семье, с друзьями, коллегами, здоровью, карьере, увлечениям.
Для наглядности, автор выделяет пять главных составляющих эмоционального интеллекта:
Понимание собственных эмоций.
Умение нести за них ответственность.
Способность к самомотивации.
Умение считывать эмоции других людей.
Поддержка взаимоотношений с окружающими.
В совокупности, эмоциональным интеллектом управляет миндалевидное тело - группа связанных между собой образований, расположенных над стволом головного мозга возле нижней части лимбической системы. Миндалевидное тело находится в сообществе со многими нервными окончаниями, что позволяет ему приводить в действие большую часть остального мозга, в том числе и рациональный ум. Именно оно заставляет нас, например, резко встать, отскочить, пригнуться. Здесь хранятся эмоционально окрашенные воспоминания и огромный спектр ответных реакций. Т.е. если вы услышали от случайного прохожего скользкую шуточку по поводу вашего костюма, то именно миндалевидное тело заставляет вас обернуться и сказать злоумышленнику что-то вроде: “Отвали, козел!”, а потом бурно пересказывать ситуацию друзьям или знакомым. Участок, где неокортекс (основная часть коры головного мозга) соединяется с миндалевидным телом, отвечает за взаимодействие мысли и чувства. Наличие таких цепей означает, что слишком сильная эмоция может вызвать невральные помехи.
Вот почему важна эмоциональная грамотность. Установлено, что частое переживание тревожных эмоций негативно воздействует на ЦНС, и вызывает многие болезни, в том числе психического и физического характера.
Эмоциональная грамотность основана на самоанализе и углубленной осознанности. Почему вы сейчас злитесь, радуетесь или тревожитесь? Каковы последствия ваших эмоций? Каковы ощущения в результате испытывания тех или иных эмоций? Какие решения вы принимаете?
Задумайтесь, может, секрет вашего промоушена кроется в контроле за эмоциями и эмпатией?
Читайте также статьи канала:
Хотите воспаление мозга? Ешьте побольше глютена.
Бурый и белый жир - что из этого целлюлит?
Берегите себя!