Повод чаще музицировать.
Игра на музыкальных инструментах улучшает психическое состояние у 89% взрослых людей. Таковы результаты нового исследования Spotify.
Во время игры на инструменте люди чувствуют себя расслабленными и счастливыми. Автор исследования Найл Бресслин купил 400 укулеле и раздал их людям с психологическими проблемами. Всех испытуемых научили играть песню Edward Sharpe and the Magnetic Zeros «Home» и сказали им, что это нужно для коллективной кавер-версии.
Об этом Бресслин рассказал во время подкаста Where Is My Mind, посвященного музыке и ментальному здоровью.
Читайте также: Ученые определили идеальную поп-песню
Согласно исследованию (и не только этому), 89% жителей Британии, которые играют на музыкальном инструменте, отмечают положительное воздействие на психическое здоровье. 56% почувствовали расслабление, 48% — удовлетворение, а 43% — умиротворение. Более трети опрошенных признались, что игра на инструментах дает им «ощущение цели в жизни». Также сообщается, что три четверти опрошенных британцев играют на инструментах, когда им хочется отдохнуть или снять стресс.