Здравствуйте, ребята!
Сегодня мы начинаем работу, над таким огромным пластом информации , который называется - "правда о витаминах и правда о минералах " .
Я очень часто слышу просьбы в комментариях, о том что подскажите какой количество витамина c или d, или какое количество витамина к , нам нужно употреблять.
То есть все эти вещи мы будем проходить вот в этой серии которая называется "правда о витаминах и правда о минералах "
Ребята знаете в чем самая большая проблема?
Она заключается в том, что 90 процентов всех биологически активных добавок на самом деле вообще ничего не делают
По большей части все витамины, которые продаются, происходят из синтетических источников, а синтетические источники происхождения витаминов сродни тому что мы будем пить витамин c, например , изизвестняка.
То есть по сути это мёртвые окостенелие соединения, которые под микроскопом, на самом деле похоже на витамин c, но организмом усваивается всего на 2 3 процента, вот эти тонкости, все эти вещи я хочу детально пробрать в этоих статьях, которые будут посвящены непосредственно витаминаам и минералам, тому что пить в каком количество, пить самое важное стоит ли пить вообще.
И каким настоящим полноценным продуктом, можно заменить синтетический аналогии, даже если я буду советовать принимать какие то витамины, это будут только витамины которые происходят из натуральныхи сточников, ведь не все производители, стараются, продают нам какую-то непонятную штуку из неполноценных источников, которые опять же повторяю себе, под микроскопом молекулярным соединением очень даже похоже на биологически активны.
То есть полезный живой источник тех или иных полезных добавок, но по большей части, это абсолютно мертвое соединение, в природе в настоящих, продуктах в полноценных источниках, например кальция или магния , или например полноценном источникикам витамина.
А всегда эти витамины и минералы находятся в балансе и не существует природе таких продуктов, которые содержат только один вид витамина или 1 вид минералов , это всегда полноценный баланс ,это всегда полноценный ансамбль, который дополняет друг-друга, тем или иным ингредиентом.
Так вот какие источники если даже мы будем говорить о синтетических, выбрать мы тоже обязательно будем проходить но ребята главная наша задача всегда будет есть и остается - это поиск полезных витаминов минералов в общем, всего что мы будем проходить из натуральных источников , какие продукты нужно включить свой рацион.
Если у вас нехватка например определенного витамина или какого-то элемента, вот это будет моей главной задачей, ребята обязательно-обязательно пишите комментарий под этой статьей , например о каких витаминах вы бы хотели поговорить или каких витаминов не хватает в вашем организме. Опять же мне всегда интересно, посредствам каких умозаключений или посредством каких анализов, человек делает вывод что у него не хватает, например какого то элемента или минерала , все вопросы, ребят, которые вас будут интересовать относительно витаминов мировых пишите внизу .