15 НАЧИНОК ДЛЯ СЭНДВИЧЕЙ 🥪
🔸Лист салата + помидор + моцарелла
🔸Творожный сыр + зелень + тунец
🔸Лист салата + тунец в с/соку + яйцо (варёное яйцо измельчить и смешать с тунцом)
🔸Творожный сыр + огурец + с/с семга
🔸Куриное филе + сыр + помидоры
🔸Куриное филе + брынза + зелень
🔸Куриное филе + отварное яйцо + огурец
🔸Авокадо + творожный сыр + с/с рыба
🔸Банан + арахисовая паста + сыр
🔸Курица или индейка + авокадо + помидоры
🔸Отварное яйцо + соленая селедка + листья салата
🔸Тунец в с/соку + сыр + сливочное масло + зелень (тунец смешать с тертым сыром и зеленью)
🔸Жареный адыгейский сыр (жарить на сухой сковороде без масла с двух сторон) + помидоры + зелень
🔸Запечённая или отварная рыба (скумбрия, форель) + с/с рыба + творожный сыр + зелень (все измельчить до однородной массы)
🔸Творог + огурец + зелень + помидор (творог смешать с йогуртом и измельчёнными овощами)
Пишите в комментариях, какой бутерброд выберете Вы?)👇🏼