«От сумы, да от тюрьмы не зарекайся» , — так говорит мудрый русский народ. «А еще не зарекайся от кризиса среднего возраста», — добавила бы я от себя.
Почему-то мне всегда казалось, что у меня точно никогда в жизни не будет этого пресловутого кризиса среднего возраста.
Ведь я была так довольна своей жизнью, у меня прекрасная семья, интересная работа, я неплохо зарабатываю, общаюсь с отличными людьми и вообще, я такая целостная личность, что меня вряд ли можно разобрать на составные элементы. К тому же у меня никогда не было этих женских загонов на тему возраста, увядающей красоты, седых волос и прочего. Ну какой тут кризис среднего возраста? Это может быть у кого угодно, но только не у меня. Почти как у Сплина: «Думают люди в Ленинграде и Риме, что смерть — это то, что бывает с другими». Так думала и я каких-то полтора года назад.
А в 40 лет меня накрыло, нет, даже не накрыло, а нахлобучило. С такой силой, что посыпалось всё: отношения, здоровье, работа, финансовое положение. Теперь я знаю, что такое «земля уходит из-под ног».
Сначала я потеряла интерес к своей работе, хотя надо заметить, для этого были объективные причины: смена руководства, организационные изменения, перемены в функционале. Я приняла решение уволиться и перейти во фриланс, тем более давно думала о своей частной практике.
Пока я принимала это решение, мне кажется, я поседела на полголовы. Очень страшно было уходить, но страшно ровно до того момента, пока решение не озвучено руководителю и заявление не написано. А потом становится намного легче, просто понимаешь, что назад дороги нет и напряжения уже меньше. Не верьте тому, кто скажет, что переходил из корпората во фриланс играюче, он явно лукавит😉
Потом начались сложности в браке. Я недавно прочитала, что даже если один из супругов переживает кризис среднего возраста, то он становится общим для пары. Муж, засучив рукава, спасал наш брак как только мог. Было много поддержки и заботы с его стороны. Я бы вряд ли так смогла, будучи на его месте. Он — явно герой моего романа🥰 Этот кризис хорошо отразился на наших отношениях, нас сильно тряхнуло, но мы до сих пор вместе.
Свой вклад по выходу из этого треша внес специалист. Я сразу поняла, что не вывезу это одна, поэтому стала искать помощи у профессионала. Им может стать коуч, наставник, психотерапевт, консультант, любой человек, который обладает необходимыми компетенциями. Посиделки с подругами, алкогольные вечеринки, спиритические сеансы дадут кратковременный эффект. Вас, конечно, отпустит, но потом накроет снова.
Можно выкарабкаться самостоятельно, но это долго и будут откаты назад. Мне понадобилось около 4 месяцев интенсивной личностной работы, когда я пересмотрела все сферы своей жизни, перетряхнула всю систему ценностей и как птица Феникс восстала из пепла. А ведь могла бы как курица гриль поджариться на вертеле.
Могу сказать, что кризис среднего возраста — очень тяжелый период, это время глубоких трансформаций, но если вам понравится результат, с которым вы из него выйдете, значит, вы пережили его конструктивно. По идее вам должно понравится ваше новое «Я», ведь вы столько в него вложили.
А Вы переживали кризис среднего возраста?
Спасибо, что дочитали до конца!
Ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал, будет интересно.
Канал «Много мыслей вслух» — для думающих и амбициозных!