👪 Состояние " им важнее"
Вам знакомо?
⠀
Всем привет! ☕💖 С вами Елена Черенович женский психолог.
⠀
Это состояние, когда ваши желания, интересы можно подвинуть. Вы можете от них и совсем отказаться. Почему? Потому что мужу, детям, подружке важнее.
⠀
И это стало привычкой. Это состояние не просто утомляет, а разрушает вас. И финал один— одиночество.
⠀
Где-то на подсознании вы это понимаете. Но! Надо же все успеть, не забыть, заработать, помыть...
⠀
Это состояние хорошо знакомо и мне самой. Правда, сегодня я знаю, как с ним справиться. И хочу поделиться с вами.
⠀
А может быть у вас есть своя система, которая классно работает? Поделитесь?
⠀
🌷Первое, от чего я отказалась, - это от мысли, что многие так живут и ничего изменить нельзя.
⠀
Вы можете разделить все дела по важности и срочности. И с важными и срочными разобраться в первую очередь. А остальные распределить по дням недели или вообще отказаться от них.
⠀
Если вам предстоит важное дело, то ваши дети должны быть заняты.
⠀
Будет здорово, если вы придумаете правила, которые касаются вас, вашей работы, вашего личного пространства и интересов. Желания и планы других людей могут нарушать их, но только в особых случаях.
⠀
Вы будете лучше себя чувствовать и больше успевать, если выделите время на отдых и сон. Сколько? Только вы сами знаете. Вы сможете это сделать, если делегируете часть своих дел.
⠀
Это то, что помогает мне заботиться о себе, о родных и не задвигать свои интересы. А что помогает вам?
