Исцеляющая сила звука

Один из первых российских музыкальных терапевтов Анастасия Бельтюкова рассказала на онлайн-занятии Института дополнительного профобразования работников соцсферы о том, почему музыка может иметь терапевтический эффект и как его достичь в общении с ребенком.

Музыкальная терапия — это клинически доказанный метод воздействия на состояние человека с помощью музыки. За границей этот метод используется в работе с пациентами любого возраста. Известно, что музыкотерапия помогает снять напряжение в мышцах у тяжелобольных людей, успокоить дыхание, снизить тревожность. Многочисленные исследования показывают, что музыка благотворно действует на недоношенных детей. Малыши, с которыми в больнице работают музыкальные терапевты, выписываются намного раньше других детей. Почему так происходит?

Дело в том, что слух формируется у ребенка задолго до рождения. Находясь в утробе, он слышит стук материнского сердца, шум материнского дыхания, до него доносятся внешние звуки. Слух — это его ворота в мир, это базовое чувство, сопровождающее его еще во внутриутробной жизни. Именно поэтому звуки способны проникать в глубины нашего подсознания.

Практические приемы музыкальной терапии

Пение без слов. Песни играют очень важную роль в установлении связи мать-ребенок. На раннем этапе жизни это может быть просто пение без слов. Малыш не всегда может выразить словами свои чувства, но иногда бывает достаточно просто сесть рядом и пропеть мелодию, чтобы его успокоить и помочь справиться с эмоциями. Пение без слов помогает ощутить единение с маленьким человеком, погрузиться вместе с ним в звуковой поток.

Структурирование ритма дня и года посредством музыки. Ритмы сопровождают нас повсюду, они упорядочивают нашу жизнь, делают ее в чем-то предсказуемой и понятной. Мы точно знаем, что за зимой придет весна, после ночи наступит день, и эта уверенность дает чувство безопасности, узнаваемости и доверия к миру. С помощью музыки это можно сделать, введя в повседневную жизнь специальные утренние песни и колыбельные, новогодние, весенние песни и т.д.

Ритмические игры, связанные с телом. Похлопывание, подпрыгивание, покачивание в такт музыке или стихам помогают снизить напряжение, повышают уровень эндорфинов, помогают саморегуляции. В русском фольклоре бесчисленное количество потешек, которые можно использовать для таких игр: «Ладушки, ладушки! Где были? — У бабушки», «Поехали, поехали, в лес за орехами», «Сорока-ворона кашку варила, деток кормила» и т.д.

Пентатоника, лад, характерный для китайской музыки. Кстати, в Древнем Китае очень серьезно относились к лечебным возможностям музыкальной гармонии, поэтому там и использовали этот особый лад, в котором нет диссонансов и напряжения между звуками. Звукоряд пентатоники можно воспроизвести на многих инструментах, например, на фортепиано, играя только по черным клавишам, или на гитаре, не зажимая струн.

Присоединение и отражение. Эти психотерапевтические техники можно использовать и в музыкальной терапии. Например: ребенок воспроизводит какой-то звук, а вы его повторяете. Еще один вариант — игра в дирижера, когда ребенок дирижирует вами, или наоборот.

Музыкальная сказка. Сочиняем сказку и озвучиваем ее, придумываем для нее звуки и мелодии.

Инструменты для музыкальной терапии. С чего начать

Прежде всего, выбирайте те инструменты, которые хорошо звучат и дают ребенку правдивую сенсорную информацию. Это могут быть бубенцы, маракасы, свистульки, пентатонический металлофон, шум дождя, калимба... Не используйте пластмассовые заменители, в этом нет никакого смысла.

Инструменты можно сделать самим вместе с малышом. Перевернутая кастрюля — чем не барабан, а коробочка от сока, наполненная гречкой — это уже настоящие маракасы. И, конечно, помните, что главный инструмент — это человеческий голос, ведь именно с него начинается знакомство ребенка с внешним миром еще в утробе матери.

Пообщаться с людьми, интересующимися музыкальной терапией можно в сообществах МузТерапевт.Ру Facebook и ВКонтакте и на сайте сообщества музыкальных терапевтов muzterapevt.ru. Там же можно дать объявление о поиске специалиста.