Всем привет!
Сегодня уже 6 дней и общий отвес 1.4 кг
Я довольна такому результату.Тем более я начала худеть чуть раньше чем веду дневник.Общий отвес 7.1 кг.
Уже заметно висит одежда.
Даже платье которое купила для поездки на море уже влезла,покупала на размер поменьше.
Завтрак:банан.
Перед обедом походила с лесли 1 миля.
Обед: суп из щавеля со сметаной с кусочком хлеба.Если бы не похудение то наверно съела бы тарелки 3 .
Перекус: козинак из семечек.
Ужин:На ужин запекла куриную грудку с помидорами перцами и тертым сыром.
Завтра я планирую разгрузочный день на арбузе с творогом.
А вы какие разгрузочные делаете?
Спасибо что дочитали. До завтра.
