Еще более простой способ разогнать метаболизм и сбросить лишний вес - это разгрузочный день на клубнике. ВНИМАНИЕ! Если нет аллергии на клубнику и на землянику.
Покупайте самую вкусную, самую лучшую клубнику, моем и готовимся есть ее в течении дня. Кто сколько сможет съесть. Чем больше, тем лучше. Тем больше витаминов вы получите. тем больше полезных веществ вы получите для своего организма, и кроме того вы похудеете.
Итак, утром нужно взвеситься, естественно после посещения туалета. Зафиксировать массу тела и идти на кухню завтракать. Ешьте столько, сколько вы захотите в течении дня, никакой другой еды есть нельзя. Опять же обращу внимание, этот способ подходит только тем, у кого нет проблем с желудком, поскольку клубника, принятая на тощак, повышает кислотность.
Кушайте столько, сколько захотите. В любое время до 8-9 часов вечера. В промежутках нужно пить достаточное количество воды. Можно чай и кофе без сахара.
Вечером мы с вами смотрим результат, что получится и ложимся спать. И на следующий день утром взвешиваетесь. Вес в течении ночи у вас снизится значительно.
Разгрузочные дни нужны для того, чтобы запустить метаболизм, для того чтобы задать старт нашему организму сбрасывать вес.