Еще до карантина у меня возникли проблемы со здоровьем, когда я находилась в Китае. Возникли они потому, что в своей последней поездке в Китай я не соблюдала принципы чистоты рук.
Я зафиксирую здесь правила, которые очень важно соблюдать в поездках заграницу, особенно, если вы летите в Китай! Эти правила логически следуют как выводы из проблем со здоровьем, которые у меня возникли.
Носите с собой санитайзер или влажные салфетки
А лучше и то, и другое. Ведь санитайзер только дезинфицирует, он не удаляет частички грязи с рук. А влажные салфетки с антибактериальным эффектом делают и то, и другое.
В ту поездку я не взяла ничего из вышеперечисленного. И поэтому, когда в местных забегаловках мы принимали пищу грязными руками, не удивительно, что наступило отравление. Сначала отравилась я, затем отравился мой супруг. Это было типичное пищевое отравление.
Не хватайте глаза грязными руками
Очень обидно было заработать конъюктивит, когда в принципе в обычной жизни у тебя не бывает с этим проблем. А в Китае найти какое-либо медикаметозное средство целый квест, а тем более еще и для глаз. На свой страх и риск мы купили какие-то капли, помогло.
Берегите колени
Мы лазали по окрестностям как настоящие первопроходцы, а может, кому-то мы казались обезьянами. Но в итоге мои слабые коленные суставы начали болеть. Я пожалела что не взяла ортезы и мазь.
Дорогие друзья, я надеюсь, этот канал будет жить! Желаю всем не болеть этой осенью и зимой, беречь себя и своих близких и, конечно, дружить со своим телом!