В нашей жизни не бывает всегда все безупречно. Есть взлеты и падения, удачи и провалы. И если с хорошими эмоциями мы кое-как справляемся, то беда приводит многих в замешательство. Попав в неприятную ситуацию, мы чаще всего, словно улитка, прячемся от всего мира в маленькой раковине.
Душевная боль заставляет нас закрыться и переживать это состояние в одиночестве. Мы не можем шевелиться, а иногда даже дыхание превращается в сильнейшую пытку. Мы чувствуем, как наше тело сжимается, и превращается в точку. Словно превратившееся в черную дыру огромное чужое солнце.
И будучи живым человеком, мы уже на полпути к своей гибели. Ведь с незапамятных времен у человека было две реакции на грозящую ему опасность. Я имею ввиду две правильных реакции.
Либо человек убегает, понимая, что не в силах справиться с опасностью. Либо он с оружием в руках защищает себя в бою. Третьего не дано.
Конечно можно спрятаться, скрыться, затаиться, но это только отсрочит гибель: он голода, от клыков хищника, от вражеского удара. Но итог будет один.
Вот и сейчас, если наш организм выбирает позицию жертвы, значит, он погибает, теряя волю и стимул жить дальше.
Что же делать, чтобы после всех бед, научиться жить дальше не теряя себя?
Ответ простой, нужно продолжать движение, принуждая свое тело жить.
Недавно я задумалась, откуда взялись ритуалы, которые проводятся после потери близких родственников. Ведь человеку, находящемуся за гранью бытия, уже все это не важно, по сути. Его не волнует уже наше, земное.
И я пришла к выводу, что все это нужно живым, чтобы продолжать жизнь дальше, чтобы не зависнуть навсегда в своем горе. Нужно двигаться, соблюдать все традиции, готовить, кормить, плакать, говорить, вспоминать. Все хлопоты помогают привести свою голову в порядок. Эта суета не дает замкнуться в собственном горе. Все-таки наши предки были умными людьми.
Поэтому нужно помнить, что с любой возникшей в жизни проблемой нужно справиться только двигаясь. Как бы ни хотелось сжаться в комок, нужно брать себя в руки и отправляться на прогулку, заставляя кровь бежать по венам, наполняя тело энергией.
Потерял работу – иди в бассейн.
Поссорился с мужем или женой – поможет прогулка на свежем воздухе.
Предал близкий друг – скакалку в руки и вперед.
Если нет на это сил, тогда просто ходи по комнате, маши руками, приседай и отжимайся, но не замирай, не окунайся с головой в свои переживания. Ведь жизнь продолжается.