Просыпаюсь, потягиваюсь и ощущаю ступнями прикосновение к мягкой спинке Винчестера. Опускаю ноги на пол, а там их встречает теплое пузико Кольта.
Мои питомцы рядом.
Интересно наблюдать, что встаёт вместе со мной только кот. Он же караулит меня у ванной, чтобы потом, по дороге на кухню, поведать историю о том, как его корм бессовестно съел пёс и вообще он бесконечно голоден и мало понимает, что происходит и почему его ещё не накормили.
Захожу в комнату. Для Кольта движуха только начинается. Вытягивает то передние лапы, то задние. Причем, задние лапы растягивает и в этом сидит так долго, что мне кажется, что он занимается йогой. Ладно, не мешаю, у меня самой сейчас время энергопрактик.
Затем стакан воды, варю кофе. И двигаюсь по дому. Кот следует за мной по пятам. Он пытается вернуть меня на кухню. Есть у него такая фишка, тот уровень корма, когда один он ну, никак есть его не хочет. Ему необходимо наше присутствие. Что ж. Вернулась. Вскоре подтягивается пёс.
Длинное вступление, но как-то именно сегодня обратила внимание на свое утро. Другой взгляд.
Возвращая себе вдохновение, решила сделать практику "Идеальный сценарий", но не когда-нибудь лет через пять, а сейчас. Как я хочу, чтобы было? Как себя ощущать, чувствовать и проживать вдохновенные моменты жизни? И первое предложение - "Я встаю рано без будильника", меня привело в чувство. А зачем я вообще завожу будильник?
С самого рождения мы живём по часам. В садик, в школу, а потом и на работу неизменно нужно поставить будильник, чтобы не проспать. Интересная фраза. Не для того, чтобы проснуться, а именно, чтобы не проспать. И даже не особенно важно проснулся ты или нет.
И вот, следуя этой привычке, ставлю будильник. Даже тогда, когда он мне не нужен. Мне вообще не нужно не проспать.
Мне нужно проснуться тогда, когда мой организм будет к этому готов.
А что делаю я? Ставлю будильник, иногда по его сигналу не встаю. Неосознанно испытываю чувство вины. И так начинается мой день. Именно с этого чувства.
Мои давние предки вставали с первыми петухами или с первыми лучами солнца. Им не нужен был этот механический надзиратель. Изобрели, якобы облегчить жизнь. По факту не облегчает. Напрягает.
Нет внутреннего знания, что пора вставать. Есть привычка вставать по времени, но это не истина. Тело не откликается, что готово. Оно либо бунтует и спит дальше, либо четко исполняет внутренний приказ.
Что ж, сделаю себе подарок. Отключаю будильник.