Многие женщины, столкнувшись с предательством, отличаются низкой самооценкой, а внутри у них царит целый вихрь эмоций из обиды, горечи, злости и порой ненависти. Тем не менее, психологи убеждены, что даже с такой неприятной ситуации можно выйти с достоинством и иметь все шансы в будущем построить куда более счастливые и прочные отношения.
Основные правила
Ни в коем случае не жалейте себя и не пытайтесь уподобиться тем, кто начинает винить всех вокруг. Нередко негативные мысли возникают и насчет детей. Думая, что, если бы не родила, женщина оставалась бы стройной, она не добьется ничего хорошего. А вот часть злости может переброситься и на отношения к собственным детям.
Неожиданный и подлый удар судьбы стоит выдержать, а затем будет легче. Воспринимайте данный поворот в семейной истории как испытание.
Не нужно выяснять отношения с новой возлюбленной мужчины. Вы выставите себя посмешищем. Не забывайте, что ваше эмоциональное состояние не должно отразиться на детях.
Полезно: хорошей практикой выместить злость станет битье посуды. Не стоит резать семейные фотографии, не нужно заведомо настраивать детей против отца. Пусть маленькие индивидуальности сами оценивают ситуацию и делают соответствующие выводы.
Новая жизнь: советы психологов
Вне зависимости от того, сколько лет вы провели в браке, даже в 40-50 лет вы имеете право быть счастливой и, что не менее важно, любимой.
Специалисты рекомендуют посмотреть на проблему под другим углом – я свободная и независимая. Отталкиваясь от этого, можно составить план. Например, начните ходить в танцевальную студию или отправьтесь в кругосветное путешествие. Если есть возможность – смените работу. Психологи говорят, что разговоры с прежними коллегами о бывшем муже-подлеце не дают женщине ни на секунду забыть о трагедии ее жизни.
Не стоит надеяться на то, что отношения восстановятся. Начните выходить в свет и встречаться с представителями сильного пола. Для начала можно начать с общения в социальных сетях с понравившимися мужчинами.
Если у вас есть общие дети, глупо запрещать бывшему общаться с ними. Пусть он проводит с ними время, ходит в кино и зоопарк. У вас как раз появится лишних 2-3 часа на себя. Только давайте договоримся, что эти драгоценные часы вы не будете проводить за выполнением домашних обязанностей.
На заметку: в случае, если причина ухода мужа из семьи –это не новая пассия, не бойтесь встречать его в общих компаниях. При этом постарайтесь выглядеть завораживающе и сногсшибательно. А вот излишне интересоваться жизнью бывшего мужчины точно не стоит. Лучше всего вести себя холодно по отношению к нему и демонстрировать безразличие к его персоне и интересам.
Конечно, жизнь женщины после расставания с мужчиной раскалывается на до и после. Но мы рекомендуем вам не терять голову и подумать о том, что может дать вам развод – будущий крепкий союз.