Каждый день у нас разное состояние психики, эмоций и чувств. Иногда, мы полны сил и готовы к любым ситуациям, и наоборот, случается, что лень и апатия неожиданно овладевают нами. Очевидно, что мы обладаем каким-то внутренним, возобновляемым ресурсом, позволяющим творить и созидать. Что это за ресурс? – давайте разбираться!
Для начала определимся с терминами:
Психика это совокупность мыслительных процессов и явлений; аспект жизнедеятельности животных и человека в их взаимодействии с окружающей средой; внутренний мир человека.
Энергия – результат взаимодействия различных форм материи.
Получается, что психическая энергия это результат взаимодействия внутреннего мира с внешним. С точки зрения Агни-йоги, это внутренний огонь, дающий жизнь, или источник жизненных сил. В индуизме её называют праной.
"Психическая энергия – энергия всеначальная, потому что она включает в себя все остальные энергии, которые являются лишь ее дифференциациями". Е.И. Рерих, русский философ.
Можно дать и такое определение: сила, стимулирующая движение в направлении саморазвития. В результате накопления и реализации психической энергии, человек ощущает полноту жизни.
Это важное топливо, необходимое для нашего существования. Откуда оно берётся?
Выработка происходит путём взаимодействия человека с окружающим миром. На тонком уровне мы ежесекундно взаимодействуем со многими видами энергий – тепловой, электрической, кинетической и т.д. Все они в конечном счёте представляются частями психической энергии, обрабатываются мозгом, и к нашему сознанию (Духу, если хотите) доходят в единой информационной форме. Эта цепочка работает и в обратном порядке: Дух командует мозгу, тот дифференцирует энергию на конкретные виды, и наше тело выполняет соответствующие действия. Накопление и реализация психической энергии всегда происходит за счёт действия, без движения нет жизни!
При этом взаимодействие с окружением всегда сопровождается определёнными психическими реакциями, такими как например эмоции. И они также являются энергией. На "переваривание" одних эмоций, мы тратим свою энергию. Другие нам её дают. Для наглядности вспомните, что происходит после обиды или зависти, а что от удивления и радости.
Как накапливать этот ресурс?
- Самый быстрый способ получения – радость, удивление и восхищение. Доказанный научный факт – радость продлевает жизнь.
- Занятия спортом, исключая изнурительные нагрузки. Любая активная деятельность способствует накоплению психической энергии, но только если она в меру.
- Еда питает наш организм. И как было сказано выше, вся энергия по сути есть психическая. Натуральные фрукты и овощи обладают самым большим потенциалом.
- Прогулка на природе, желательно как можно дальше от города. Здесь всегда есть чему радоваться и восхищаться.
- Парадоксально, но труд также даёт нам энергию. Когда мы трудимся (не пашем), совмещаются как правило несколько факторов. Здесь может быть и физическая активность, и радость от полученного результата.
- Есть ещё одно чувство, наполняющее нас. Здесь думаю, не нужно пояснять, что это такое.
Накопленная таким образом сила не сможет застаиваться, и сама найдет выход в виде вдохновения, желания творить и действовать. Проверено на собственном опыте!
Буду рад разумным комментариям!
Подписывайтесь – завтра будут новые мудрости!