Самое лучшее, что раскопали психологи - это негативные установки. Не верите? Всегда полезно знать "врага" в лицо, чтобы понимать, что делать. Например, менять свои "программы" в подсознании и создавать свою новую реальность.
Установки - наше верование, убеждения и мысли. Они возникают в разные периоды жизни, но впитываются и приживаются лучше всего в детстве и юности. Я их условно делю на "родительские" и "собственные". Родительские - это запреты, разрешения и установки, которые мы получаем, пока нас воспитывают и научают, как жить, от папы с мамой, бабушек и дедушек, тёть и дядей, и всех других значимых фигур. Почему в детстве лучше впитывается? Да потому что, мы очень зависимы от взрослых и до определенного возраста считаем их богами. И получаем:
- Без высшего образования ты - никто.
- Жениться/выходить замуж надо после института.
- До свадьбы сексом заниматься нельзя.
- Будешь плохо учиться, никто замуж не возьмет.
Собственные негативные установки мы приобретаем самостоятельно из нашего негативного опыта: поругалась с партнером или начальником, получила оскорбления и унижения, сделала вывод - козел! Поругалась еще раз, но уже с другим, сделала еще один вывод - все мужики козлы! И этот вывод образовал у головном мозге нейронную связь, а за ней еще одну и еще, которые сплелись в пучок, отвечающий за привычное поведение: вижу мужчину - думаю - козел.
Топ-10 негативных установок, которые блокируют наше движение вперед и мешают жить:
- Что подумают обо мне окружающие?
- Это - не для меня!
- У меня не получится!
- Вдруг я ошибусь.
- Лучше не высовываться.
- Деньги - это зло.
- Я не заслуживаю это.
- Вокруг сплошной обман.
- Во всем виноваты окружающие, государство, общество, родители.
- Для этого нужно очень много денег.
А теперь часть моей коллекции - я записываю высказывания моих клиентов, а за 11 лет мне удалось поработать более чем с 10К человек.
Что говорят женщины про мужчин:
- Все мужики козлы!
- Все мужчины изменяют.
- Мужчины - это грязные похотливые животные.
- Мужчинам нужен только секс.
- Мужчин кроме секса ничего не интересует.
- Мужчин интересует только пожрать, поспать и потрахаться.
- Мужчины бегают за всеми подряд, ни одной юбки не пропустят.
- Мужчины - животные, звери, твари.
- Мужчины - трахают все, что движется.
- Верных мужчин в природе не существует.
- Мужчины добиваются женщин только для того, чтобы самоутвердиться.
- Мужчинам нужны женщины не для того, чтобы создать семью и серьезные отношения, а для того, чтобы потешить свое эго.
- Мужчин интересует только их эго и амбиции.
- Мужчинам наплевать на женские чувства.
- Мужчины срывают злость на женщинах.
Что говорят мужчины про женщин:
- Все женщины - шлюхи!
- Я испытывают отвращение к женщинам.
- Я боюсь женщин.
- Все бабы - дуры.
- Все несчастья из-за женщин.
- Женщины бывают или умные или красивые.
- Женщин интересуют только деньги.
- Женщинам нравятся только богатые мужчины.
- Умных женщин не бывает.
- Все женщины вешаются на богатых мужиков.
И как вы думаете, могут ли люди с такими установками строить здоровые отношения? Конечно, нет. Поэтому прежде чем идти в новые отношения или пытаться наладить существующие, пропишите свои НУ и поработайте с ними. Лучше, конечно, со специалистом.
Кроме сферы "отношения" есть ведь и другие, где НУ играют так же роль тормоза. Это деньги/работа/бизнес, здоровье и личностный рост.
Что надо делать?
Если у вас есть хоть малейшая возможность обратиться за помощью к специалисту - психологу/коучу - скорее сделайте это. Если же нет, вам придется самостоятельно пройти эти 4 этапа:
- выписать карандашом на бумагу свои НУ по 4-м разделам.
- признать их наличие.
- принять.
- поменять - провести изменения - негативные поменять на позитивные.
И вы увидите, как ваша жизнь заиграет яркими красками.