Если вы боитесь подойти к человеку и попросить прощения, то можете сделать это даже в мыслях. Мы все связаны друг с другом на уровне души. Когда вы позитивно думаете о других людях, это доходит до них, и наоборот. Поэтому, когда вы думаете, что сделали кому-то плохо, сядьте в расслабленном состоянии, закройте глаза и вспомните этого человека.
Теперь попросите их простить вас за все обиды, которые вы причинили им. Ваше искреннее извинение дойдет до них, и их душа простит вас. Таким образом, вы освободитесь от чувства вины.
Точно так же, если вас кто-то обидел, вы можете простить его, если он придет к вам, или сделать это на уровне мыслей. Вспомните их и почувствуйте, что вы простили их и не испытываете к ним никаких негативных чувств.
Чтобы защитить свое собственное психическое и физическое состояние, нет другого пути, кроме прощения. Практикуйте умение сопереживания и время от времени ищите прощения для других и для себя.
С точки зрения духовности, когда вы не забываете себя и накапливаете чувство гнева на других, вы принимаете на себя осуждение. Прощение - это одно из таких действий, которое освобождает вас от плохих чувств по отношению к кому-либо и предотвращает накопление каких-либо грехов. Посмотрите на мир с более высокой точки зрения.
Не связывайте проступки с этим человеком. Помните, что “как посеешь, так и пожнешь". Смотрите на другого человека как на посредника, дающего вам тот же опыт страдания, который вы, возможно, причинили кому-то другому в своем прошлом. Будьте благодарны ему за то, что он заставил вас страдать и освободил вас от грехов. Не накапливайте больше грехов, держа на них обиду.
Простить всех. Это очищает ваш ум, освобождает вашу душу, уменьшает бремя, разрушает шаблоны негативных мыслей и сохраняет вашу доброту от разрушения. Если вы любите себя, отбросьте свое эго и научитесь прощать людей. Это то, что заповедовал нам господь Бог.
Итак, практикуйте прощение, чтобы вести мирную и счастливую жизнь.
