Всем доброго времени суток! Приветствую Вас на своём канале «Полезное-вкусно!» Буду благодарна если дочитаете статью до конца, поставите лайк и подпишетесь на мой маленький кулинарный блог.
Если вам надоела обычная овсяная каша на завтрак, то вы попали по адресу. Я просто обожаю придумывать разнообразные завтраки для правильного питания! Поддержите меня подпиской и лайками, а я буду выкладывать больше рецептов.
Сегодня мы с Вами приготовим на завтрак запечённую овсянку в микроволновке всего за несколько минут.
Для приготовления нам понадобится:
- 30-40 г. овсянки долгой варки
- 1 яйцо
- 90 г. фруктового или ягодного пюре
- Подсластитель по вкусу
И самое главное… для украшения по желанию берём:
Арахисовую пасту, дольки шоколада, фрукты или ягоды, кокосовую стружку, орехи и т.п.
Приготовление:
Овсянку заливаем небольшим количеством кипятка и оставляем на пару минут (вся вода должна обязательно впитаться в хлопья).
Добавляем к овсянке яйцо, пюре и подсластитель.
Всё тщательно перемешиваем.
Ставим в микроволновку на 2-3 минуты (в зависимости от мощности).
Украшаем и наслаждаемся.
Питайтесь правильно и будьте здоровы!
