Арвидас Сабонис родился в 1964 году в Каунасе. Баскетболом начал заниматься в 9 лет в местной спортивной школе. Своим первым тренером считает Юрия Федорова. Сам спортсмен позже вспоминал, что уже хотел оставить этот вид спорта через два года тренировок, так как спортзал, в котором он занимался, находился слишком далеко от дома, поэтому часто приходилось возвращаться слишком поздно в квартиру родителей. Только тренер сумел его убедить, что тому стоит продолжить карьеру, так как у него большие перспективы.
При этом параллельно у Арвидаса Сабониса было еще несколько увлечений, в музыкальной школе он играл на аккордеоне. В 1981 году Сабонис выиграл школьную олимпиаду СССР в составе литовской команды. После этого главный тренер каунасского "Жальгириса" пригласил перейти его в этот известный клуб. В том же году баскетболист Арвидас Сабонис дебютировал в составе юношеской сборной Советского Союза на чемпионате Европы.
В составе взрослой команды "Жальгириса" Сабонис дебютировал в 1981 году в матче против "Калева".В дебютной встрече он набрало 14 очков, в тот момент ему было только 16 лет.
С 1982 года Сабонис начал выступать за сборную СССР по баскетболу. На чемпионате мира команда смогла победить, обыграв в решающей встрече грозных американцев со счетом 95:94. В финале была разгромлена команда Чехословакии 120:89. Сабонис был признан лучшим игроком того турнира.
В 1989 году ему разрешают уехать из СССР, но вместо того, чтобы отправиться в Америку, как считали многие, он уехал играть в Испанию. В испанской лиге он провел шесть сезонов. Сначала выступал за "Вальядолид", а потом за мадридский "Реал". С "Реалом" он дважды становился чемпионом страны, а в 1995 году выиграл клубный чемпионат Европы.
В 31 год Сабонис, наконец, уезжает играть в НБА, когда многие от него этого уже не ждали. За океаном он проводит семь сезонов подряд, каждый раз добиваясь участия в плей-офф со своими командами. Самым удачным для него становится сезон 1999/2000 гг., когда он в составе команды "Портленд Трэйл Блэйзерс" выходит в финал Западной конференции, где орегонцы только в последнем матче серии проигрывают будущим чемпионам "Лейкерс".
В 2001 году он решает не продлять контракт с командой из Портленда, так как признается, что устал физически и морально от семи лет выступления на таком высоком уровне. Герой нашей статьи возвращается в Европу, где проводит сезон в составе "Жальгириса". Причем изначально в Литве рассчитывали, что он сможет присоединиться к команде только в самых важных и решающих матчах, но он отыграл весь сезон практически без замен.
Жену Арвидаса Сабониса зовут Ингрида. В 1988-м она завоевала титул "Мисс Вильнюса", а на следующий год стала первой вице-мисс Литвы. У них четверо детей: три сына (Таутвидас, Домантас и Жигимантас) и дочь Аушрине.