Что такое похмелье знают все на свете. И даже те, кто никогда не напивался и не употреблял алкоголя вовсе. Потому что похмелье это болезненное послеинтоксикационное состояние, которое бывает и при простудах и при отравлениях с очень похожим набором симптомов. Но, в отличие от простуды и пищевого отравления, похмелье лечится гораздо проще и быстрее. Однако, если похмелье имеет место, стоит задуматься о проблемах с алкоголем в принципе.
Итак.
Самое главное прекратить интоксикацию, ускорить эвакуацию токсинов из организма и восстановить водный и кислотный балансы.
Перед приёмом спиртного мы помним, что тёмные и сладкие напитки похмелье усиливают, что газировка и алкоголь это практически чистый яд и вообще смешивать нельзя, что в текиле и роме также много сивушных масел, что усиливает интоксикацию, как и в темных напитках. Ну и качество и объёмы, конечно, влияют.
Кстати, по себе знаю как приятно выкурить сигаретку после рюмашки – так вот количество выкуренных сигарет при питии обычно возрастает во много раз и приплюсовывается ещё и никотиновый переизбыток ко всему что мы употребили во время праздника в виде питья и еды.
Кстати №2 – с возрастом стойкость к дозам алкоголя уменьшается, а тяжесть похмелья увеличивается. И, как решили медики, это связано с ухудшением снабжения человеческого организма ферментом, правильно расщепляющим алкоголь.
Для облегчения симптомов интоксикации принимают абсорбенты, коих на рынке сейчас навалом, а затем запивают все это аспириносодержищими препаратами с добавлением кофеина. Тоже вариант, но не для гастритчиков, язвенников и других персонажей с заболеваниями ЖКТ – там только все ухудшится.
При этом существует более безопасный и приятный способ взбодриться и привести себя в порядок, если, вы конечно не серьёзный алкоголик в запое.
А именно.
Коктейли.
Во-первых, жидкость как таковая поможет увеличить диурез (сколько выпил-столько выписал), восстановить количество жидкости и вывести токсины. Во-вторых, если при похмелье мы страдаем он недостатка магния и витамина С, его можно в воду добавить.
Для восстановления водно-солевого баланса в этом случае применяются регидранты, но это тоже не особенно вкусно.
И чего только не предлагается учеными от похмелья – это какой-то вечный вопрос наравне с насморком и простудой, от которого нет панацеи: то спаржу предлагают, то имбирь, то вообще очень сложносочиненный водный раствор с добавкой, помимо корня имбиря, барбадосской вишни, кактуса, ивы, гинкго билоба, магния, калия, бикарбоната натрия, цинка, рибофлавина, тиамина и фолиевой кислоты, но объяснить как все это работает в точности никто не может. Даже ВОЗ в своё время объявила наш родной огуречный рассол профанацией, но все же не убедил большинство пользователей.
Средства и рецепты.
- Минеральная вода магниевая с лимоном.
- Кефир с солью, мелко натертым огурцом и укропом или тан\айран.
- Некрепкий чай(неважно черный или зелёный) с лимоном же.
- Овсяный отвар или очень жидкие хорошо проваренные овсяные хлопья самого мелкого помола. Соль-сахар дабавлять без фанатизма. Пить можно с кефиром, будет не так противно.
- Коктейли яйцасодержащие я отвергаю – так как печень и так напряжена и страдает, а яйцо это все-таки требующий усилий для переваривания продукт. Особенно, как его рекомендуют, с мёдом и овощным соком. Но вот тот же томатный сок с лимоном, перцем и солью – очень даже милое дело. Некоторые в него все-таки капают столовую ложку водки. Я же добавляю четверть огуречного рассола из-под маринованных огурцов. Сказка!
- Безусловно апельсиновый сок с лимоном(1/2 часть), мёдом(1/10 часть) и перцем по вкусу.
- Жестокий рецепт капустного сока сверху с плёнкой из оливкового масла и с чесноком – не знаю кто такое выдержит. Я без чеснока и масла пробовала с мёдом и со льдом – просто отлично. И потом, чеснок же будет вонять…
- И моё любимое: огуречный рассол напополам с минеральной водой, с лимончиком и со льдом. Кстати, огуречный рассол может быть как из солёных, так и из маринованных огурцов, но, все-таки, домашних или просто хорошего качества т.к. в дешёвых консервах, сами понимаете, нет никаких витаминов. Некоторые добавляют столовую ложку водки, а мне и так вкусно.
- Душ и сон. Похмелье это вопрос времени. Мойтесь и спите, если есть возможность - это как органический наркоз, когда все неприятности смоются водой и забудутся во сне.
Есть ещё масса рецептов похмельных алкогольгых коктейлей, но я лично считаю, что тут гомеопатия не особенно прокатывает. Хотя....в микродозах...
Модераторы дзена все ещё мне пишут про кликбейт, а явные передранные повторяющиеся видео и статьи щедро снабжают показами. Теперь это превращается в экспириенс. Вероятно это забавно, но наивно хотелось немного честности.
Всем добра, а мне лайков и комментариев. Люблю с вами поболтать так как это тоже награда за работу автора.