«Вначале человек жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая сожалеет о том, что не жил».
Эти легендарные слова Далай-Ламы, наверное, каждый из нас перечитывал неоднократно, отмечая, что – да, в точку, надо бы остановиться и перестать сжигать себя в бешеной погоне за деньгами, выехать на природу, помедитировать и задуматься о главном. Но… некогда, потому что надо работать, чтобы поехать на тот же долгожданный отдых. Мы все так и живем, пока здоровье не даст серьезный сбой. Да настолько сильный, что уже не скажешь, что это пустяк, само пройдет, а мне надо бежать по делам.
Как правило, люди не осознают процесс эмоциональной перегрузки, хотя и понимают что негативные чувства и эмоции могут влиять на наше здоровье, забирая силы и ресурсы организма.
Понимание и осознание этого процесса осложняется тем, что здоровье ухудшается не сразу, а через какое-то время, поэтому большинство людей не видят прямой связи между своими действиями и ухудшением физического состояния и эмоционального выгорания.
Как было бы хорошо если в нашем теле были датчики которые бы подсказывали уровень энергии, сообщали нам, что физическое здоровье на исходе, нужно остановиться, восстановить свои ресурсы.
Так вот, в роли таких высокоточных датчиков выступают зрение, обоняние, осязание, слух и вкус. Через эти сенсоры и ощущения тело с нами разговаривает, если не игнорировать их, то можно сохранять здоровье.
Одним из самых высокоточных датчиков выступает наша глаза, если мы устали, заболели, не справляемся с нагрузкой, испытываем стресс, зрение ухудшается. И наоборот, когда мы восстанавливаем свое ресурсное состояние улучшается и наше зрение.
Даже если у человека стопроцентное зрение, при температуре тела 39 и выше, оно может ухудшаться, становится мутным, буквы в проверочной таблице могут начать двоится, острота может упасть на одну или несколько строчек. Поэтому если вы заболели, у вас высокая температура, рекомендую по возможности не нагружать глаза, не смотреть телевизор, не читать мелкие шрифты.
Отработав в тренинговом оздоровительном центре около 10 лет, я могу с уверенностью сказать: первое что нужно человеку в современном мире - это осознанность, а второе - поддержание организма в ресурсном состоянии, третье - научится слушать, понимать свое тело, это сохранит ваше здоровье на долгие годы.
Никто за вас не будет думать о вашем здоровье и о вашем физическом состоянии. Тело у нас одно и только мы можем привести свое тело в порядок, почувствовать себя здоровым, бодрым, энергичным и наполненным. Развивайте осознанность своих действий.
Чтобы каждый день находиться в ресурсном состоянии , я разработала специальный комплекс упражненией на 5 – 10 – 15 мин., которые вы можете выполнять среди рабочего дня и таким образом проявлять заботу о себе и о своем здоровье.
Как я уже говорила, у нас неразрывная связь между глазами и мозгом, работаем мы сейчас в основном головой (постоянно что-то запоминаем, придумываем, организовываем). Это значит, что когда у нас улучшается питание и кровообращение в глазах, вы начинаете лучше видеть, дальше питание идет в головной мозг.
Вы начинаете лучше концентрироваться, чувствуете себя более отдохнувшим, и во всем теле появляется ощущение спокойствия и умиротворения.
«Основа моего метода в том, что мы восстанавливаем процессы в теле, работаем с психосоматикой, а зрение восстанавливается как часть этого процесса.
Лучшие результаты моего курса:
- С 5 диоптрий восстановили зрение до 100% за 30 дней, после 26 лет ношения очков. Отзыв можно посмотреть по ссылке: https://www.instagram.com/p/BmImAlsFV0W/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=5yyr5mv1xfs7
- С 20 диоптрий восстановили зрение до 15 диоптрий за 11 месяцев:https://youtu.be/WiBIRf71_bM
- Самое большое нарушение зрения, которое нам удалось улучшить – 30 диоптрии: https://youtu.be/df2UxmgaxKM
- С 9 диоптрий за 2 месяца восстановили 4,5 диоптрий: https://youtu.be/3DQ8lYl7Bv8
- Сабина с 1,5 диоптрий восстановили до 350%. Читает таблицу Сивцева А4 формат с расстояния 4 метра 30 см. https://youtu.be/ICz50VbbDns
Если вам интересна тема сохранения, восстановления зрения, здоровья, естественным путем, присоединяйся к сообществу восстановления зрения:
- Информация о восстановлении зрения!
- Анонсы бесплатных мероприятий
- Профилактика зрения
- Как его сохранить
Instagram: https://www.instagram.com/zrenie_100/
Facebook: https://www.facebook.com/zrenie1000