Для многих не секрет,что еда необходима нам не только для энергетического насыщения организма,но также она обладает энергетикой. Пища может служить как разрушительно для нас, так и оздоровительно,а порой и исцеляюще.
В первую очередь очень важно, кто готовит вам пищу. С какой энергетикой этот человек, и о чём он думает в процессе приготовления еды. Энергетика человека передается из его души в плоды его творения ( будь то музыка, живопись или любой другой процесс творчества человека). Важно не допускать любых разрушительных мыслей в процессе приготовления (обиды, страх, гнев, зависть и т.д.). Иначе принимая пищу вы наполняетесь этими энергиями. Поэтому важно знать человека, который вам готовит, либо готовить себе самому и исключительно со светлым настроем.
Конечно никто не отменял походы в рестораны и кофейни,однако лучшая еда - это приготовленная с любовью.
Многие люди нередко отмечают,что если часто питаться в общепите, то ощущается тяжесть и различные признаки дискомфорта,а иногда и отравления. Иное дело - еда,приготовленная мамой,женой, бабушкой или другим любимым человеком.
Важное значение имеет и качество продуктов,из которых вы готовите. Их натуральность, свежесть, растительность. Самые ценные продукты для организма - это овощи,фрукты,орехи,злаки,молочные и мёд. Конечно, вегетарианцами могут и хотят быть далеко не все, особенно мужчины. Однако всем нам следует стремиться к натуральной растительной пище.
Устраивайте себе 1-2 раза в неделю разгрузочные дни. Замените мясо на морепродукты или рыбу в эти дни, пейте больше воды вместо лишней чашки кофе, готовьте овощные и фруктовые салаты, разнообразные каши с фруктами и орехами, гранолу, приготовьте фритатту. Благо,есть множество рецептов вегетарианских блюд на любой вкус. Приятно отметить,что духовные люди со времнем выбирают вегетарианство, ведь духовность и осознанное действие, в том числе питание, не могут быть раздельны.
Так что любите себя и вкладывайте любовь в свою еду.
