Лактостаз - застой молока в протоках молочных желез, одно из осложнений грудного вскармливания.
Я сама не понаслышке знаю, что это, и перенесла его в самых бурных проявлениях, поэтому хочу поделиться опытом избавления от этого недуга.
Причины появления этого "молочного монстра" разбирать не будем. Их много, да и часть факторов от вас не зависит.
В группе риска находятся кормящие мамы в первые 2 месяца жизни ребёнка, так как лактация ещё не выстроена, выработка молока происходит хаотично и с профицитом. Однако, это не исключает появление лактостаза и в дальнейшем.
Как понять, что у вас лактостаз?
По ощущениям похоже на гематому. При нажатии на грудь в месте поражения будет боль, как будто прощупываете синяк. Также вы почувствуете уплотнение в виде плотного шарика. Это и есть место застоя. Дискомфорт ощущается при ходьбе и в момент прихода молока. Если подзатянуть с процессом первой помощи, может подняться температура (до 40°). Следующая ступень ада - гнойный мастит. Это и звучит страшно, и таковым же является, поэтому чем раньше вы займётесь решением вопроса, тем меньше будет последствий.
Устранение лактостаза.
В идеальной картине вы обращаетесь к маммологу, делаете УЗИ молочных желёз. Но что делать, если недуг настиг вас в момент, когда помощи ждать неоткуда? Как обычно, разложим по пунктам:
1. Прогреваем грудь
Сделать это можно струёй тёплой воды в душе или мокрым тёплым полотенцем. Не поливайте себя кипятком! Нам необходимо слегка разогреть застоявшееся молоко.
2. Сцеживаем молоко
Руками начинаем разминать место застоя и скользящими движениями продвигать пальцы по груди к соску. Можно слегка "растясти" грудь и снова проводить массаж, раскручивать грудь по часовой стрелке, расположив ладони сверху и снизу. Периодически сцеживаем молоко, надавливая двумя пальцами на сосок. Все движения должны быть аккуратны, не создавайте гематомы.
Рекомендую за сцеживанием обратиться к мужу/маме или другим доверенным лицам, так как процесс болезненный, да и место застоя может оказаться для вас труднодоступным.
3. Кормление
Прикладываем ребёнка к больной груди. Стараемся менять его позиции, чтобы его подбородок/нос были направлены на место застоя.
В дальнейшем чередуем грудь при кормлении: сначала даём больную, потом здоровую, завершаем кормление больной грудью. Не прекращайте кормить ребёнка грудью, только он сможет помочь вам справиться с этой проблемой. Да, и не переживайте, никакого "грязного" или "гнойного" молока он не напьётся.
4. Прикладываем холод к месту застоя
5. При наличии температуры тела выше 38.5° допускается приём парацетамола (до 3х таблеток в сутки).
6. Питьевой режим необходимо ограничить на ближайшие 3 дня до 1.5 л/сутки.
7. Исключить потребление горячей еды и напитков, т.к. это провоцирует увеличение лактации.
8. По собственному опыту поняла, что необходимо массировать как поражённую, так и здоровую грудь. Если проигнорировать этот момент, то ждите беды со второй вашей "кормилицей".
9. Не допускать длительных перерывов между кормлениями
10. Пункты, описанные выше, повторяем каждое кормление до момента выздоровления
Лактостаз не проходит при разовом проведении описанных манипуляций. Вы точно будете ощущать дискомфорт несколько дней. Если кто-то, как и я, проходил испытание сцеживания на кушетке маммолога, не дадут соврать, что уж лучше снова родить, чем это пережить. Поэтому беритесь за лечение сразу, не доводя ситуацию до плачевной.
Будьте здоровы и не прекращайте грудное вскармивание, ведь наши дети достойны лучшего!
Картинки @mamari_comics