Глаза погрустнели, а верхнее веко опустилось и придало уставший вид?
Пора заняться японским массажем для глаз. Эта методика хоть и занимает всего минуту времени, но очень эффективна!
Японский массаж шиацу
Отличие от обычного массажа, массаж шиацу это нажатия пальцами на определенные точки. И все!
Этот массаж действительно займет 1 минуту, выполняется с утра, вечером, или когда навалилась усталость.
ИСТОРИЯ МАССАЖА ШИАЦУ
Придумал его Токудзиро Намикоси в начале 20 века, но раньше он применялся при артрите, и только спустя время массаж стал использоваться в косметологии. Это название означает надавливание пальцем.
Сам автор рассказывал, что массаж основан на человеческом инстинкте, погладить там, где болит или есть напряжение.
ЧТО ПРОИСХОДИТ В ТЕЛЕ ПРИ МАССАЖЕ ШИАЦУ
Процессы обмена в тканях улучшается, кровь и лимфа хорошо циркулируют, происходит обновление организма. Мышцы укрепляются, повышается упругость, морщинки разглаживаются.
КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ ШИАЦУ
1. Для поднятия брови
Воздействуем на 3 точки на брови на внешнем, внутреннем концах брови и в центре. Давить на эти точки, слегка приподнимая бровь. 7 секунд.
2. Стираем гусиные лапки
Поставить пальцы на внешние уголки глаза и надавить, слегка оттянув мышцу к вискам. Тянуть не кожу не нужно, воздействуем на мышцу. Время 3 секунды, 3 раза.
3. Снимаем отечность
Поставить пальцы на внутренний угол глаза, между переносицей и глазом, надавить, не двигая кожу. Время 3 секунды. Также повторить 3 раза.
4. Стираем морщины на переносице
Ставим пальцы на зону 3-го глаза, соединив указательный, средний и безымянный пальцы. Надавить ими на 3 точки между бровями. Время 7 сек, делать 3 раза.
5. Для кожи под глазами
Воздействуем пальцами на кожу под глазами, на косточке
Поставить 3 пальца и подержать 10 сек, повтор два раза.
Это очень простой и малозатратный по времени массаж. Пробуйте, и будьте красивы!
Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
Читайте ещё:
КАК Я ДЕЛАЮ АСПИРИНОВЫЙ ПИЛИНГ ДЛЯ ЛИЦА
Как я использую бесцветную хну в борьбе с выпадением волос
Возможно ли это? 9-ть масел способствующих выработке коллагена.
Действительно ли дробное питание помогает разогнать метаболизм?
Мытьё волос ржаной мукой. И почему я так больше не делаю.