Не секрет, что мы существа, похожие на батарейку. С энергией, которая аккумулируется и распределяется по телу, направляясь в нужные дела и задачи, в общение, любовь, страсть, дружбу, путешествия и вообще во все, что захочешь. И от того, насколько «заряжена» или «разряжена» наша внутренняя батарейка, зависит наше самочувствие, настроение, да и вообще общий фон жизни.👌🏻
Каждый день дан нам для того, чтобы мы его проживали в любви, радости и счастье. Но КАК мы проживаем и какими способами пользуемся тоже имеет значение.
Ведь чтобы поднять себе настроение существуют способов немало, а вот что из этого «зарядит» или «разрядит» нашу внутреннюю батарейку зависит от того, каким именно зарядником мы пользуемся.
Например, чтобы поднять себе настроение можно съесть что-то сладкое, поднять уровень глюкозы в крови и активировать дофаминовые рецепторы, но, к сожалению, такое только отнимет энергию, т.к забирает эту энергию из организма, а не помогает ее переработать, так что со временем и сил меньше будет, и настроение упадёт.😒
А вот что касается физических упражнений🏃🏽♀️ - йога, бег, танцы или даже секс (энергетический), то это только заряжает батарейку, т.к по сути используется топливо (жир) и перерабатывается в чистую энергию. Здоровую и благостную😉🙏
Ещё есть медицинские препараты, сильнодействующие (они входят в список запрещённых препаратов чаще всего) и слабодействующие, которые стимулируют ЦНС и человек становится активным. Но и они являются чаще всего теми, кто по итогу разряжают организм, зарядившись от него самого. Поэтому!‼️
Вот то, что помогает мне зарядиться и наполниться энергией творчества, вдохновения и радости:
•Прогулка с любимой музыкой
•Танцы!
•Йога и продышки
•Любой вид спорта (велопрогулки, плавание, бег, поход в лес и горы🏔)
•Секс
•Когда занимаюсь любимой работой или делами
•Уборка в доме
Список можете продолжить и выполнять что-то из него каждый день, дабы разнообразить свою жизнь, осчастливить ваше тело, Дух, и наполниться созидательной энергией здоровья и любви.
Ведь истинная красота - это здоровье!🌿
Будьте здоровы, любимые!🙏
#энергия #спорт #тело #любовь #йога #красота #здоровье #зож