Начну с того что я никогда не была полной. Рост 162 см, вес был 57-58.Все изменилось 5 лет назад. Ах да я мама 3 детей и поправилась только после 3 родов! Так как работы по дому и с детьми очень много всегда(я думаю многие согласны с этим высказыванием) я себя запустила...Есть начала очень много, любое нервное потрясение начала заедать. Поначалу даже незамечадане замечала что набираю вес.. А потом ужаснулась, на весах 70 кг.. Не скажу что плохо выгляжу но на худышек начала подглядывать. Собралась духом и села на диету. Тяжко.. Есть хочется ужасно, особенно когда готовишь на всю семью. Ведь не посадишь всех на диету. Стала раздражительной очень, не знала куда деваться. Диета вроде простая, полный отказ от сладкого(а я сладкоежка), мучного и жирного. На завтрак вареные яйца с яблоком и кофе, вроде сытно. Обед куриная грудка с ладошку. Вечер соки. На 3 день плохо себя чувствовала сил не было даже встать с кровати. Думала сорвусь.Прошла неделя, но цифры на весах не изменились(Полное расстр