Многие предпочитают проводить отпуск на юге, где ждут море, солнце, ягоды и фрукты. Всё это, кажется, должно укрепить иммунитет. На самом деле летний сезон — очень уязвимый период для нашего организма. Как защитить себя от инфицирования, каковы первые признаки кишечных и респираторных инфекций, можно ли заниматься самолечением? На эти и другие вопросы в ходе онлайн-конференции в МИА «Россия сегодня» ответила главный внештатный специалист Министерства здравоохранения РК по инфекционным заболеваниям у детей Людмила ПРОКУДИНА.
Летом вроде бы можно вздохнуть спокойно — ни тебе осенне-весенней слякоти, ни зимних холодов, ни сопутствующих им простудных заболеваний. Лежи себе на пляже, принимай солнечные ванны, а потом ныряй в тёплое море с головой. А тут ещё виноград, инжир, персики, варёная кукуруза… Вроде ничего не мешает наслаждаться отдыхом, набираться сил и здоровья. Но и в жару не дремлют вирусы и бактерии, предупреждают медики: тёплое солнце и влажность способствуют резкому повышению количества различных инфекций.
Лидеры среди них — кишечные. Основная причина их всплеска — пренебрежение к элементарным правилам гигиены: взрослые и сами расслабляются на отдыхе, и не следят за тем, чтобы их соблюдали дети.
— Частенько малыши возвращаются с моря больными. Чтобы подхватить кишечную инфекцию, нужно или контактировать с больным и не мыть руки, не обрабатывать посуду, или употреблять немытые или плохо промытые фрукты и овощи, а также продукты, которые неправильно хранились, — поясняет Людмила Прокудина. — Чтобы не заболеть, достаточно соблюдать простые правила личной гигиены. Рекомендую не кормить детей на пляже — они должны идти туда сытыми. С собой нужно брать только воду. Находиться на море детям можно не больше двух часов — с 8—9 до 10—11-ти. Малышей до года вообще нельзя привозить на море из-за высокой температуры воздуха, радиации и сложностей соблюдения правил личной гигиены. Со старшими лучше выезжать на отдых в заранее забронированные места размещения, чтобы иметь возможность кормить детей самостоятельно.
Специалист рекомендовала не брать на море молочные и мясные продукты, в том числе колбасы. Если уж очень хочется потрапезничать на свежем воздухе, под шум прибоя, захватите еду, которая может храниться в термоконтейнерах при температуре окружающей среды выше 30 градусов. Детское питание брать не стоит даже в термосумке.
В этом году, по информации детского инфекциониста, на территории республики не зарегистрирован рост числа заболеваний, вызванных кишечной инфекцией, — показатель на уровне прошлогоднего. Людмила Прокудина связала это с тем, что в начале лета не работали детские оздоровительные лагеря, были закрыты школы и большинство детских садов — то есть создали все условия для исключения передачи инфекции.
Вторая по распространённости группа летних заболеваний — респираторные. Они, как правило, возникают у детей после контакта с заражённым человеком либо из-за экстремальных температур.
— Элементарное переохлаждение или перегрев снижают защитные функции организма. Ребёнка надо одевать по сезону, не перегревать на солнце, — рекомендовала специалист.
Также летом дети подвергаются атаке клещей и насекомых, даже в городских парках.
— Клещи в Крыму могут быть инфицированы вирусом клещевого энцефалита — это серьёзное заболевание с поражением головного мозга, которое протекает достаточно тяжело и чаще всего вызывает инвалидность. Второе — боррелиоз — опасно тем, что поражает сердечно-сосудистую и нервную системы. В течение 3—4 месяцев развивается тяжёлое состояние, которое сложно поддаётся лечению. Поэтому при укусе клеща мы всегда направляем к участковому врачу-инфекционисту, в течение трёх дней вводим противоклещевой иммуноглобулин, чтобы защитить ребёнка, и назначаем профилактическое лечение, — пояснила Л. Прокудина.
В числе характерных для лета болезней — и аллергические реакции, чаще всего вызываемые употреблением не сезонных бахчевых — арбузов и дынь.
Подробно остановилась эксперт на коронавирусной инфекции. Случаи заболевания пневмонией у детей, по её словам, практически не регистрируются, всплеск пришёлся на зиму. Причём это были не коронавирусные, а обычные бактериальные пневмонии.
Детский инфекционист акцентировала внимание на том, что если ребёнок заболел, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением — это может быть опасно для его жизни.
— Как только появились признаки недуга — температура, рвота, жидкий стул, отказ от еды, — нужно обязательно вызвать врача. Он оценит состояние здоровья и примет решение, где находиться ребёнку: или он остаётся дома и лечится в амбулаторных условиях под контролем врача, или его госпитализируют. Детей до 3-х лет лучше госпитализировать. В таком возрасте очень сложно дать лекарство и заставить ребёнка много пить, а при жидком стуле и рвоте быстро развивается обезвоживание организма. Если не восполнить потерю жидкости в течение нескольких часов, состояние здоровья будет ухудшаться. До приезда врача при кишечных инфекциях нужно обеспечить ребёнку дробное питьё, то есть давать по чайной ложке (глоток воды) каждые 7 минут. Это может быть сладкий чай или минеральная вода без газа. Кормить в это время нельзя. Если в течение трёх часов рвоты не будет, дозу питья можно увеличить по рекомендации врача. При температуре — дать жаропонижающее, — отметила Л. Прокудина.
Все вышеупомянутые рекомендации актуальны и для взрослых.
Елена ШАСТУН
Фото из открытых источников